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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸www3.tvboxnow.com: Y$ S5 ]! I8 K( s* A# h3 F, s
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排公仔箱論壇5 F4 o/ c$ Y$ g3 e: ?* P$ I, _
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐www3.tvboxnow.com  \) B* ?$ w: Z0 u/ y, Z
敗成有毒物質!!! www3.tvboxnow.com8 f3 d9 z* e6 o3 }# M1 P
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