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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸+ Z& [$ z, p/ U: }- [5 g
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
0 q' ~4 l' x& c1 V9 X0 g" k到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M7 Q/ d9 b0 u, i
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