[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓 www3.tvboxnow.com0 F- M7 `( f6 @! u0 u

0 f& T% d" p4 N* E+ c, ewww3.tvboxnow.com第一、少肉多菜 0 d3 q4 o7 Y) S6 k' U/ h
第二、少鹽多醋 tvb now,tvbnow,bttvb: b; p2 @$ x6 n4 a! ?' T# r, X
第三、少糖多果 + t8 j4 O% ]: p7 r  C9 I
第四、少食多嚙 tvb now,tvbnow,bttvb" ?) c3 Y! V( F( x( r3 @( u. O
第五、少衣多浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K  {4 o) G6 M- x6 [- v* l
第六、少車多走 tvb now,tvbnow,bttvb6 V3 B/ L* |8 f0 U' H
第七、少憂多眠
$ @' @0 T0 U# T. Stvb now,tvbnow,bttvb第八、少憤多笑 www3.tvboxnow.com0 ]& v4 r6 b0 ^# y1 K3 u% P
第九、少言多行
* H* W# o- t* J. M, [6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十、少欲多施
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《 錄自壽康之道 》