返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 南瓜燴海鮮

南瓜燴海鮮材料(4人份):蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
) {6 V! y( S! _6 Nwww3.tvboxnow.com準備:洋蔥切末,南瓜、馬鈴薯切大塊,蝦去殼,花枝切片並刻花。
" w" n2 T$ c. g6 H1 e, C0 L) ~" mwww3.tvboxnow.com7 |2 O+ V2 I3 S! s2 S
4 R/ E2 R! V. g, K  h* M7 W
點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末,加水、南瓜、馬鈴薯煮軟,倒入果汁機打成泥。 4 X& l" K& ^5 y% C2 {. I( C, Q

6 }. [$ Y- l  ^6 y' V4 I, e3 {$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
  I# a( K- F  B# W. u% w+ ^& F9 ~: f
點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾,放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。
返回列表