南瓜燴海鮮材料(4人份):蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
9 W. a$ a- i/ j4 A9 H) z2 J% V$ ^公仔箱論壇準備:洋蔥切末,南瓜、馬鈴薯切大塊,蝦去殼,花枝切片並刻花。 1 [7 w% F8 S. T6 Y" `
% F) I/ n, S) M$ R% M, _
, @( e( y( `+ h& [- L4 k j1 i
點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末,加水、南瓜、馬鈴薯煮軟,倒入果汁機打成泥。
9 ~9 ?+ I& X; M7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [4 u1 n; P" Z公仔箱論壇6 W: k+ C, j1 j
* I0 Y2 _9 u+ [/ @. e2 ?
點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾,放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。 |