tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 r" }6 D; `, @5 w* D, f

2 n7 j4 n/ H, {4 Xwww3.tvboxnow.com
}# I! Z1 N$ V+ \: {! n: i; c【材 料】
' ~& g& q# O5 d1 I0 t. ?: w公仔箱論壇
% f- B; J( k: Ytvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com- Y' T/ H: S1 O
" f- w) {. r- f7 z1 n" \* z0 X, Qwww3.tvboxnow.com牛肉 150公克
1 _4 x0 `4 p" `6 F. r( Z* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t" `- h+ z" \/ ^' p) K5 G3 u" }4 R公仔箱論壇
1 z {4 r+ n: owww3.tvboxnow.com蔥 20公克
4 M, k9 t# m$ l8 ?/ j# t4 itvb now,tvbnow,bttvb
8 G& s, F `. S1 X0 K: ~$ L5 ftvb now,tvbnow,bttvb
: i: ]- U: }$ B& w. E公仔箱論壇薑 10公克
7 V# y0 T0 @2 H7 w/ T) E' C
s- t5 Q# J, w! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _+ V7 h1 H+ Y$ [0 `( A3 }6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 10公克. `& `: g! D1 @

! W, @% ~: Z3 D7 M5 q; |www3.tvboxnow.com
/ a! n5 L8 J% m6 [: x/ H芥藍菜 50公克
2 k7 j8 C+ N. a' P' m: N( b, [tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 G& Q% o" m h* [- W
( O) {1 _) b0 M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 s( b8 J: a8 A( s4 I3 j! g6 l
公仔箱論壇: I. ~: j' _4 J2 N7 O2 j& E

) [5 i* r. a% {. L6 x3 j公仔箱論壇
: Z( S8 A# Q0 U( K醬油1大匙www3.tvboxnow.com' R! r& d; z' i1 q* i, I
5 D7 j* ^5 m/ n% r9 H: V
^. D7 X6 Q, z; v2 O
鎮江醋 1小匙
+ M( \) F( G& `1 p8 d ) `( a# ?$ F0 q7 Y& V' o0 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |( W) ^4 i8 n" ^0 H; n
細砂糖 1小匙
, q2 q3 P) j! Y1 I" |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- R( n7 j+ U. d- Y8 T, I$ `
& U' M* `+ f( s* O, _0 [' ^) v
雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 U2 s3 O3 d+ @

6 S. w& s$ \. ?6 }4 a0 g3 e/ ttvb now,tvbnow,bttvb
! L! d; r# j/ J: |tvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
8 U- r2 @: `$ l! ^/ v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o# Z% Z% E! @! A" P" W
* n8 z/ Q: }# p% U) M2 s, m公仔箱論壇辣油1大匙www3.tvboxnow.com2 S- F- F& E0 @# b- _2 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 W1 O- W* }, b
* |2 e1 K* ^. ], t4 Y3 E! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: ~4 g1 u$ r: |1 ]8 C" F

: ^7 d* M! e( I2 B Etvb now,tvbnow,bttvb
8 m; ^/ B i& F1 O水 30㏄0 \# B y$ T5 ^ E$ P' j J i3 t

; {. E% }4 y6 @8 s! H( Iwww3.tvboxnow.com
) }. o/ E5 ~, twww3.tvboxnow.com【醃 料】
" |9 ]5 A+ g2 h% o+ I& J8 c9 I# Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ x) g d9 d; t( f4 v( V公仔箱論壇 - B2 m( V$ A! r( G. k
- \1 j0 F) n; a# {0 U
醬油 適量8 o# K) W# Y9 K0 @# y
7 K A6 m# j' o( m2 x; Y
公仔箱論壇6 d3 C j/ l. w! ~- ?: E) o5 y# p
白胡椒粉 適量, l7 ~% P2 l; Z4 p! }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v8 \2 J8 ~& T+ z, M, ^
tvb now,tvbnow,bttvb. }! e# J, x2 s- |
香油 適量: a5 i1 k% Q8 X4 g: X ]; o; J9 p

% q% @; x7 O% ? S8 Z: h. e: M' itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ D# u. C# |" L; M# H6 V
太白粉 適量
2 G+ m$ L* |9 D & L c! a4 p; S/ d2 J; _
3 m2 E) ]( ^1 X# L$ s h【做 法】& Y# ]1 ?# O! Q, P+ J: K' q
6 m$ B5 V) Q6 i. f5 j4 Q
公仔箱論壇' p3 E2 W7 }+ f+ W
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。公仔箱論壇3 }/ H0 m; g! U
2 v8 L) N2 E, c# m/ q0 g
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。公仔箱論壇" A; z. K) \, V+ O+ _# n! e7 n
* K! O% q( a% ?9 z; T! m4 T
3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。 |