TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^! \7 G7 }+ e; ]% p
 tvb now,tvbnow,bttvb5 {. S. \0 e$ }5 I6 Q- j [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* \2 O3 |" i+ @
【材 料】公仔箱論壇2 l6 l4 A6 p9 @7 g
0 R. \; Y$ I* F: D # u& L7 h6 Q+ O; P c. d3 u, c
7 z* n; z) n5 M/ A- g" b( C牛肉 150公克
' L+ ^0 T d& F# K0 ptvb now,tvbnow,bttvb
; l6 v: _ ~9 W7 e m3 ~
4 H- L3 C3 g# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 20公克" E# c f3 ~, w) T" T; e
: u3 q+ b9 E, E+ H* n
1 f2 I/ I, k5 a( a: Pwww3.tvboxnow.com薑 10公克公仔箱論壇 k, J4 |( c. S+ x
tvb now,tvbnow,bttvb. m) Y7 a5 R$ e* c* @
+ H [4 s* ?; O* F q9 \
辣椒 10公克公仔箱論壇( [. ^6 f' F2 y. G/ ]0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V, u b6 V0 s0 A& l* l" Z- }, a1 a
1 f$ h# A* k4 u, Q/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 50公克
! c6 b( @/ O7 V; gwww3.tvboxnow.com! v) Y9 r/ `. y m3 z2 X" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- c; H+ u0 l3 a! M# B& J0 H( q% d
【調 味 料】
A( _7 ^6 {( Y& z3 M% c; D/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# z4 R9 ]7 e& G* l# C
6 } ]. |0 _# J
8 O8 s* ^$ P, ]6 T" G( \9 ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
' ^4 F1 @4 y1 ^# e& L! h w# T* W/ p# p+ u0 f; X' o+ E3 z* r: M9 J
, g; F; _# m, N" w) ?% m3 Y# P) M鎮江醋 1小匙
+ h: _- \/ h) O2 I7 q, v5 b
$ W. J7 y) m$ @/ u- n5 ^+ `' a1 W5 Utvb now,tvbnow,bttvb
q$ n4 L6 `* G% z公仔箱論壇細砂糖 1小匙公仔箱論壇6 t0 t+ e4 C7 I0 ]0 D
; p ]3 u/ Q& s* F
; E3 f' b/ M& h: V2 J) nwww3.tvboxnow.com雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ N1 g2 D' H! J# `$ h" O. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p! q4 J; }( b! P, k
& Y. D. g }% J( R香油 1大匙
) r# V x) _4 d9 P; H1 M) Q# Dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ S. y* g7 B& ~' u. A, P
. o+ x5 P$ ?; i0 K2 }$ Jwww3.tvboxnow.com辣油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 ^ g7 j" r& J+ G3 x; E2 R
' l% g- x/ d% E+ @1 W& t$ H公仔箱論壇公仔箱論壇 s% ` F6 b% N% J- {: K- _$ K" ]
花椒粉 1小匙公仔箱論壇$ W+ p* Q( _4 O! G1 o
z) R8 S; N. c2 r$ E8 B& J( E( C
水 30㏄
: X: z+ x+ s. A+ W; |- ?公仔箱論壇
5 j9 E! }* ^- J; L8 Y* ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ |3 u! j" Y7 P* H6 P( E! V3 G0 w
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& a1 i# ]" E2 ]9 f& @
公仔箱論壇4 c0 H1 }) H" N+ y$ d
8 x7 d0 I/ R, N6 \" jtvb now,tvbnow,bttvb8 s3 y- U& K; f8 _& F0 _+ o9 }
醬油 適量
8 J3 ?" v' S! ]% p* ], x0 Z公仔箱論壇
' V% e, Y" g" ^, `+ [% C5 z, Y0 u/ K
8 B' v8 I( k8 `www3.tvboxnow.com白胡椒粉 適量' Y, W2 ^* }8 `2 B6 @" |8 ?5 j
0 u: J1 ^$ d; F3 p3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ O* {9 C/ X+ `tvb now,tvbnow,bttvb香油 適量www3.tvboxnow.com& Z* ]3 f- e' k x9 _
/ r* V3 f- A) s5 X公仔箱論壇
3 j. s" I4 f# D' Y. r太白粉 適量
6 i6 `, Z( T( e* s0 {6 n公仔箱論壇
9 k( N! N7 L' T4 l2 `+ V% B K
3 r0 `" ~2 w- K8 k公仔箱論壇【做 法】
9 Q, w1 D' G: x& g+ d" Q3 N& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b% L; N" G9 ~5 d6 _" m0 @
+ r$ P6 W) ~& jwww3.tvboxnow.com1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I; r- R5 Y! b4 W" s4 Y }
1 s: P1 [) m' l1 l b2 J+ M# Twww3.tvboxnow.com2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
; U7 c+ f+ U8 B# J- a- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N3 M2 s% P: Y6 ~6 htvb now,tvbnow,bttvb3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 