【材 料】
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牛頭牌玉米粒
! c. v, U4 V! L! E) l/ y" ztvb now,tvbnow,bttvb1大匙
. S) Y, a" W, ~& C h5 k# j& }5 t燕麥9 ]) T; a* O9 F+ _1 c% Z
2小匙公仔箱論壇7 `3 j" B4 u9 F
意仁
. \9 G- c. X/ I* @: ?4 X- J公仔箱論壇2小匙
& M. z9 Z! N% `0 W綠豆& _' b- T6 X& _/ o
15公克www3.tvboxnow.com+ V" s) A* I; }2 t- Q I. X
白米公仔箱論壇. F* Y' u. t+ p1 W& @! C
2杯www3.tvboxnow.com0 l' g# b7 D2 c
香菇
, B; q2 h: _) W: A$ ~1 z3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克6 D* j* h4 w4 X. Z
蝦米
5 K9 s# L9 v- c9 n" b2 u) ]4 n5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q% d& S; [- l% j8 B
【調 味 料】
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牛頭牌原味高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 Y# A' q% H j5 M
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; H0 g0 @) {$ l5 i% H) t8 t
醬油
, f: q$ u4 @- U8 T& K公仔箱論壇2小匙
" _0 L. w5 j# j% L7 e P. g. n( G, u五香粉
3 x1 i, e* X$ N7 N; V公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇1 C: _) n9 \, f( }
黑糊椒粉www3.tvboxnow.com, ]9 ~1 M* F* `/ ]4 Y
1小匙
6 L' o2 u- |% `% @ `6 y6 l& T6 w鹽
- y8 ^* A' h& h1 S& z公仔箱論壇1小匙8 F9 m/ c% [- \9 f
糖+ M; r; ^# [0 H' L1 {- o
1/2小匙2 @" J F; s3 O) y" U7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^; c6 }! r% O V6 u8 N! o& K; O
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ g1 \8 t) }& N6 o5 j
公仔箱論壇% {4 s8 J; Q5 }; M9 H, i
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。# R; @7 ^2 M+ C- Y8 h. M
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。www3.tvboxnow.com% T' Q7 p: `- e& z i0 t9 F0 R
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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