【材 料】
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. s5 e2 g& q7 d$ B. ` M& @$ y牛頭牌玉米粒
% j# l6 F- t) i1 D- B- G, |! h7 i公仔箱論壇1大匙
* L. Z) P9 x* n7 {9 v公仔箱論壇燕麥
' J6 S8 J2 G( [1 ~* i# ztvb now,tvbnow,bttvb2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' g/ }7 ~4 |$ c9 m, K
意仁% \# Y! ]/ m3 s! p Y3 j* B; a
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# o* b4 `" l! C
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb8 ~. J5 w$ j7 u& x
15公克& [5 v, I" ]3 P( y7 M; b f
白米tvb now,tvbnow,bttvb9 R6 n* d% @8 B; q& o: U9 n
2杯
! N6 N* b. _) e; uwww3.tvboxnow.com香菇 @5 {% I2 D' }6 t' L6 u+ ?
10公克! j; P; H# k" b9 F' m
蝦米www3.tvboxnow.com( p3 X7 o2 {/ K+ h# p$ ^! y- V7 |) S
5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ T/ C; u% k' q- D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* m+ ^$ f6 `! C5 Q, D
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牛頭牌原味高湯tvb now,tvbnow,bttvb, X3 ^) S. A# [6 ?/ ]9 ?
2杯
' Y$ M; C C E' s) P/ W; E- ^公仔箱論壇醬油9 z5 q6 V; ^: k6 K) f7 {. X) F7 w
2小匙$ W. ^2 O8 B! }. k7 M
五香粉
; P, B3 W- g* C9 S, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
( @* G) P+ S# q3 K+ d4 G4 ~( ?# N( Gtvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; V ~7 u* |4 `) i( r9 b
1小匙
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1小匙5 `+ `7 u. m: [
糖: i+ i- ^/ E0 W1 N; U! V" f6 G
1/2小匙
2 R1 U* A4 q$ ?7 e" U; M- E1 `' n7 f) [
. h' ~' `7 H& ?6 N2 I3 }! Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* k e3 u6 a" ^* O
3 x1 L5 I7 r) L. atvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
" f' `' @1 ?! Y; \( ]+ mtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
1 t# [! u4 g9 V* o+ Q! H, Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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