【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* @" d! W+ D9 ~7 ~1 K% u
5 c; H3 N1 n; O" N+ u; A: ^牛頭牌玉米粒tvb now,tvbnow,bttvb- p' m$ ]! d9 H1 H; K# y
1大匙
9 [3 z* L7 S. }) k: N2 n燕麥
% j6 X! v0 T) Dwww3.tvboxnow.com2小匙2 Q* |/ q- c. R# A, g9 N
意仁
4 j, `$ w! Z, N" \* K2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙www3.tvboxnow.com5 o8 @( }/ [/ _0 p
綠豆www3.tvboxnow.com( W% ~$ P X, ]) a; x, y6 ?& a9 D# F
15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ c: R7 S2 j2 Q
白米2 V3 Y7 ~0 x6 w
2杯www3.tvboxnow.com& O$ Q/ P7 s; t0 V/ E. @
香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* i V& E1 q
10公克
/ R* U, D; ]' a( L4 J* w; D/ K* C8 Uwww3.tvboxnow.com蝦米
, i" i+ g5 M, _2 V公仔箱論壇5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z! }4 z: g4 Q ~" B- l
【調 味 料】www3.tvboxnow.com. v" B [: l- J; l8 S
公仔箱論壇' o& c2 D q: `
牛頭牌原味高湯
) S3 j9 u- c, }: u: b' p2 y9 d4 k2杯
) Z) r f# K; F# d. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
. D/ P" ?% y; z, G2小匙
6 y9 J; C" {! c% y1 Q; P6 ` Y公仔箱論壇五香粉
. y6 i5 c8 D+ V( p6 v: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
- B$ D7 Z) Q- y; q黑糊椒粉公仔箱論壇( s, A$ j; T) W: |9 e
1小匙www3.tvboxnow.com5 C3 u+ q/ ^8 h! ?6 v i
鹽
! U; O) R! Y+ D, O. D9 h; h0 |www3.tvboxnow.com1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- z9 A8 n1 ^1 w: z9 i8 F y+ z: x7 x l
糖
8 X( j9 o0 u8 D; Z1/2小匙
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【做 法】
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0 z$ A. Z- j$ a- U$ H w- q1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
. B* Y$ M+ j" P* S% w公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
. J0 ~7 r3 m0 \www3.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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