【材 料】
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4 B3 Y4 M1 c+ [4 d' ~tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒
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燕麥
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: @9 e. u1 }# E4 \) C$ U: D6 [- K6 |' M1 Z意仁www3.tvboxnow.com& s v* {" }% C' M) g$ A
2小匙公仔箱論壇6 |6 D: u8 J" T0 O6 L3 n2 V, K
綠豆( B+ h4 X6 u2 v1 D$ @% |
15公克
; u5 l3 r& H$ s$ g" ktvb now,tvbnow,bttvb白米www3.tvboxnow.com* J; |1 ?, [3 E1 g: B0 H0 }0 ~
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R8 a3 F; V9 E* v* @
香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z, g) y( F* D
10公克
! f4 T# S+ W3 A1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米/ {5 i _8 o8 V( Z' f9 s
5公克
/ h; W- P( h1 A) b8 Jwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
8 n p8 }- ?$ X/ A7 |( u0 k; b- Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ v/ z7 o9 k, t5 b* m
牛頭牌原味高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 ~. i2 p; M
2杯tvb now,tvbnow,bttvb, a B1 s, L0 R: \
醬油
]% l, ]: t7 N% ^! A/ J' htvb now,tvbnow,bttvb2小匙
+ t' ~) z' a9 t: z" W3 B公仔箱論壇五香粉
3 N' h- c9 B% x/ y; {+ J* Q, W/ }4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
. |; a% Y- g9 Cwww3.tvboxnow.com黑糊椒粉4 E7 E& k: G! C) M! s5 _6 h5 Z
1小匙
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1小匙/ k& k* H/ u9 G. _/ j( I4 O$ o
糖tvb now,tvbnow,bttvb% X- Q4 b* H/ \: g' e% R
1/2小匙
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% q+ c1 y3 b Z+ x7 F【做 法】www3.tvboxnow.com$ E" G0 b, ?; H# \5 u# _
. v. ~/ B( K9 W q5 N$ j9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
) @" F' N+ x6 L- A. y8 c0 I2 D7 V公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
8 e( U3 W) L( }/ \, ~www3.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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