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2 B7 O% W! D( D" O& b- D# N' [' k8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。www3.tvboxnow.com% h4 _$ [) s* x
- r4 s F. @7 q) l/ ^: A4 y! y% Ftvb now,tvbnow,bttvb2.蒜頭拍裂去膜備用。
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3 q4 n/ a. c* @7 ^% ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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0 Z; _$ c2 b* ] R0 cwww3.tvboxnow.com4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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