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2 ^( D& b; D6 S% X& j) y2 F【材 料】) c5 n: K' Z5 |( i" _
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全麥蛋餅皮 2片www3.tvboxnow.com% `, ]' d5 `* @$ a) g7 N7 f
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+ ?2 ^; E/ p- j; N紅蘿蔔丁 4大匙
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& H- K0 s1 j" Q4 ^" B. v4 ?7 Vtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條公仔箱論壇4 _1 N- q2 D% D$ a0 |4 P
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- x; l4 j# J! Z8 ]9 n公仔箱論壇苜蓿芽 30公克
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【調 味 料】
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/ y6 H) L7 M' A1 H/ @( Wwww3.tvboxnow.com沙拉醬 2大匙: ?! K( F6 r; `" g7 C. Z/ L' o2 A
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! c4 _( y! c. D i; [/ n# Y. _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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2 p$ d" v+ N/ _) B0 J6 n1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; w ], g! H! V1 Y5 B% z" S7 X
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。公仔箱論壇7 }( M' ?$ y' {' y6 |0 i5 f# t
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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$ ]( E+ I+ q H- H8 A1 |6 [$ g公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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