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, `0 k6 ~/ d: W7 o( A1 b1 Qwww3.tvboxnow.com1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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4 F8 q3 e% j9 j7 E" A4 q6 W2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。5 H" {, q5 M! e# l6 F; K, S4 Q
" ?2 l7 x* x4 C( W# H% d2 Q0 f! i v/ ?www3.tvboxnow.com3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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% Z9 ]6 K" w# M. {- \( Zwww3.tvboxnow.com4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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