[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉: ^! n/ N2 i7 S8 k; N7 X

3 u) G8 @6 A5 k+ U2 L公仔箱論壇
7 Q8 e0 f& N+ j+ ~! H4 \6 A公仔箱論壇能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。8 [$ U) i9 n; |' [: l  ?
0 |5 U4 {7 @0 `' Q: _+ Q) i" s% ^

0 Y5 K) \+ v) T5 Z香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o- v3 }$ S& g. R2 y% h

1 F# R4 \. {; g5 E! kwww3.tvboxnow.com
% c/ O2 q5 Z) Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ l6 a# A( J/ L5 _/ g6 J) s
5 q4 R+ r: Q& t8 X6 |$ Q) m

. m; E# w! T2 V. I" H- {www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ v) \5 R5 x9 ]0 i( e, h
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果tvb now,tvbnow,bttvb. E6 E& j  i" {  W. w2 J( ~0 \, |2 \3 j- U

) |  h8 E7 g9 b, S( ?4 nwww3.tvboxnow.com
  t& @1 Q- O/ e" v) ~/ |7 n9 K---------请再往下仔细看公仔箱論壇: g1 Z. Y9 Y9 ]* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! S6 B' g/ D9 Q( Y3 a: }1 q7 _

! s# P# d3 @1 f) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) I! G3 E% L* ^; r  X" q8 G/ S

5 t0 t: t2 r4 H- N

* g. [6 ]" @  F$ X. i, f5 |# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?公仔箱論壇( h# B% E9 h$ H/ O 0 ]5 {# z! H; l6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 P/ ^" N) `' {: t" y' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。www3.tvboxnow.com/ l7 ~1 `4 X& x$ T; L & y$ d' [1 D$ I3 m. b$ X+ d; A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 8 m, o# D; s: R/ o8 P# G1 [$ E  U4 D 9 H0 k0 \4 ?9 atvb now,tvbnow,bttvb ) s; Z7 R. ]# dwww3.tvboxnow.com 1 b, q6 c7 f- y5 y1 l. _0 Q2 W 0 T, y6 A+ j0 V# ~+ m% l6 Xtvb now,tvbnow,bttvb30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 % E3 J. {$ }; E  H  x( ~/ R( Wtvb now,tvbnow,bttvb / ]! e1 h0 e; F) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 y% v: ^8 W9 d+ a 公仔箱論壇; a' ]7 f" X+ V$ W" H  E, y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ B! g5 b, x2 U6 d' j( } ! s" N- [3 ?3 A: X" |0 ~8 O! Cwww3.tvboxnow.com據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 5 N- M( K7 F- k9 t. H/ g, a7 d 7 J. A: \# I% g' U! o. K! [: A, F) N & e( C' f* D4 ^  B/ m: w2 ^5 t; d公仔箱論壇6 y; t# |) H3 a7 R* ] www3.tvboxnow.com4 {$ c9 q. f: x, P. d  m2 a2 m' h6 m" @: a 3 {6 v, i" M4 R* q: c9 Q公仔箱論壇* E: k- A3 P0 A' g8 f' ] 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w4 k2 \  y8 ^8 K% f9 P3 f0 H 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨公仔箱論壇, {& D2 ]6 Q& q, p1 x 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 # j$ a+ s! x: I3 Btvb now,tvbnow,bttvb   h' a' P6 s4 Y! B, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o3 V& X7 V* ^! J& f8 g / n$ e5 I5 P8 R# D9 F- b, N # }# W3 Q: ~1 K* ^3 z7 C# N公仔箱論壇. ~/ Y7 ?. G. q3 `6 V1 w 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 1 K3 v/ T! i8 X, K, X$ e7 j4 _8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 {4 I. Y) ]0 t! m1 A* R8 v. ~% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& \# F' s, H2 {( r2 t; [( T 醫師與保健專家建議：公仔箱論壇3 H0 D9 a9 O" O7 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X7 B( e* V2 m; L9 I ; ?/ }' n0 \" |" Y6 m8 awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- y% a. L9 h9 C+ O- r- k8 B ' i  Y" x9 ?0 M  Y/ T4 X7 Atvb now,tvbnow,bttvb 9 y  l: L% \, d& Z- Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 p6 D1 D# I2 E: I0 G8 m3 ] 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 T' h$ i2 Q! W/ ]6 y- W( R 2 n5 t1 M# E2 X( I  M0 _8 I3 Z www3.tvboxnow.com- w5 w& e! G  K$ u# N8 v0 G6 V tvb now,tvbnow,bttvb3 T5 L  b# i9 N' ]1 Z 2 f$ Y4 i, L+ C7 ^# u; s- f % @+ }4 T% i; c" d" ztvb now,tvbnow,bttvb # z: m( v8 i5 @! utvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉$ z' Q5 c5 ?  ^3 A 3 h' P6 s. ?' z/ J& V5 Y) T7 s0 C9 l5 m# d% t& @' R/ A ' R) v; Q1 ^  L) r. d4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' Z" ^' `! d7 x/ I3 m3 U ; M& j) T$ F2 e* y7 M5 H) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ) Y1 D1 |% Q) I/ e2 B. j( P6 t7 Qwww3.tvboxnow.com 5 D% c2 M- F0 j# Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 M* F+ o& p; F: W 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 J, r8 A. [2 o  Z" o. u& y3 {0 G 3 }, K( K: I5 y5 B8 n: W  X 9 y- k9 G  T" Q# U+ I" @+ Itvb now,tvbnow,bttvb - F; n- g0 Q' K* p6 x9 T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% ^- U! _/ x 4 R) D0 Z2 ~, k8 `5 J公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 6 Q+ ~* e& E3 f4 z* O! t: Z4 }- T" z; G# t' R3 Q2 D8 o9 x( }+ V tvb now,tvbnow,bttvb& q& N* \; y5 q7 H9 H$ L ( }6 u9 p8 l4 X. p- U6 R0 J, d公仔箱論壇 * G, u! k* e* }" `* C) @  ~4 t& n 0 q6 Q9 ]/ `6 G& y7 q+ ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。" ?2 I1 h! O' ] $ M1 F5 C# W0 c公仔箱論壇1 n9 P% T+ d4 g% o9 P2 s% [& B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 u, z; U) N: j5 X ; `( C% A/ ^* S# s www3.tvboxnow.com2 z8 q% a1 X! @4 F# ?3 O 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 + H3 K! H+ e% M8 N  ?公仔箱論壇公仔箱論壇! C" Y0 Y7 H8 m$ w' T) J: j+ A ! p  Z" Q0 k' Z. ^' }' h( q2 H; b 公仔箱論壇  C% b9 a( J  i) q% N; p 0 d. V% ]4 q9 Y( k8 ~( Uwww3.tvboxnow.com 4 Z" M$ y1 _# v) L香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇- |5 p4 J4 f, L: T ) E! Y- T: Q4 i) t( e+ W! Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }1 u- ?& x0 S# V   \/ Z. v' a' J% B! m9 P" s - n/ ^9 f- U7 n* p 9 y/ n8 z8 J2 w7 k/ A4 Uwww3.tvboxnow.com鳳梨有多種保健功能： / }0 J, [: m8 ~5 \1 o( Ywww3.tvboxnow.com$ X/ c# ?6 a& q  Y; m7 g' _! Q * L9 i6 }0 x) L5 xwww3.tvboxnow.com & P! x$ _3 H  |  A: u1 ^公仔箱論壇 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 5 I4 g! F9 i8 C8 I  }5 g1 qwww3.tvboxnow.com : L9 s5 L7 d: s$ [( j9 @, Twww3.tvboxnow.com 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。- i, M$ S# u' m* C" c5 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% U# a% B( l4 ?2 c 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。, V8 B: h1 I9 [. p" C' N 公仔箱論壇4 @# |$ K7 x! F, Y, ? 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。www3.tvboxnow.com7 E) _  ]& q$ d2 p 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 ]1 e9 K/ d9 l% Y 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 5 p& @1 ?( Y! q2 o- V2 N  w公仔箱論壇 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: s7 l; W2 c3 b 時代雜誌建議10 大營養食品： % I# m5 S7 a6 {2 s( |4 q" J0 N5 }公仔箱論壇 6 |2 a: {$ J  J& j3 S& P$ Atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! e! q7 l8 i- | ' S# D& d# B1 g4 q/ ^5 B6 k公仔箱論壇番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。. O8 K: W3 \3 `3 Y* i- o. R1 S- p $ j; o( O; y/ o4 G5 A- htvb now,tvbnow,bttvb4 K% |& [9 M+ z, `' \# S 3 A& L0 x9 h5 s3 X2 m( F- Twww3.tvboxnow.com菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。www3.tvboxnow.com0 t0 }! y" m4 v0 ` + T2 T% r# J  Utvb now,tvbnow,bttvb ) F" h7 [2 N7 j! q8 B  _% }7 w! Uwww3.tvboxnow.com : B+ d3 r9 I" F) K2 k: q. stvb now,tvbnow,bttvb花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 ( W# U$ Y2 `( ^4 H* m9 D, O" ]公仔箱論壇9 _4 m4 L: C  a9 X7 Q( z 9 ^, |& c( \$ f4 O& f( Rwww3.tvboxnow.com 0 \8 m( e% `5 s; H- f: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 # Y' C6 H* u; o6 C! R, s( Z+ @公仔箱論壇! q% I4 a( A, a% I/ M  u % O. V7 x. W; w0 R! H6 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' S7 Q- I5 r+ K$ k  Z- z 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R' h- r. g1 ~* Y& V , V, v1 s4 s" w& W1 ^& e; ewww3.tvboxnow.com   b& P, G5 M+ _% ^+ C! ?0 H4 R8 Utvb now,tvbnow,bttvb. g- j8 o- V7 D* r 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 ) ^4 G! ]6 l) itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% b/ N' n' U3 s6 O% b/ ^2 X8 u www3.tvboxnow.com% K" y% I) f" D" k' j' N 9 r1 Y1 U5 Z& E/ P0 n+ p1 Vtvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 7 ?  p& O/ s( F0 F8 c9 O8 o: qtvb now,tvbnow,bttvb . }7 Z& ^) @' N5 u2 q $ N. D3 |3 p7 e& [* \- m# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 r. Y' U7 y 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 |. j* Y2 W ; ?4 f" r  `- r! C( X & o1 K! f9 v6 R& f$ \ * @5 i" ]- a% f/ x5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇; Y+ L7 A' }+ ]: @- i 公仔箱論壇" ?4 x8 R& a7 |6 K 8 F$ W  e: x" M7 I7 Jtvb now,tvbnow,bttvb$ H7 m& a+ n3 a" a www3.tvboxnow.com9 `  q, M; d5 a3 q0 t3 q7 x( z( } 8 }( P) g$ c; V! D4 ^4 Wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 q) B4 n5 `  w : q1 {+ o" u3 f " x7 M% u1 K. }. s$ dwww3.tvboxnow.com / m& z2 z: w9 \( }+ m% Qwww3.tvboxnow.com / n; m6 ]) w8 a% g6 Y, V 0 }6 y& z6 a& }" u. v2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a/ f4 b; c! m. R. O- E 公仔箱論壇, M/ b5 ]' I8 |" S7 L" _, r7 [8 F ( z  {7 h+ ^# Y8 Q公仔箱論壇 ) [8 X+ L. r! @' _6 E% [6 Z5 b, n公仔箱論壇

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........