[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉3 t, x" r3 G8 @9 ]

# P  ?4 p. Y+ e6 O  Y) K' ~6 L. Q* q9 @- {公仔箱論壇
3 @, z/ N& G8 g5 Q5 Gtvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
. V1 |' {  o! n) G- b% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- w% o5 R" {: m1 j1 \
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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o1 k, U, u" M

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0 c1 ]% b" k  P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  P$ S4 w. c3 @1 E5 s6 d, f: O, \
tvb now,tvbnow,bttvb6 E. g+ j1 O0 x: B7 j8 `) n6 K
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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$ K- @: o4 l% u) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3 N# `  z. U( J$ m/ M" w 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 |+ ^0 ^% O 9 f9 H* r' m' @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 d& T- z- ~0 Y 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。公仔箱論壇6 `& W5 k6 ~/ r* Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t" k7 _$ u6 x- J8 S" U # a$ b4 o6 {, j7 z, R! @www3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 F+ y& _- I0 B * w$ t- s  v$ }& A * Q* A/ B" W/ F7 ?# E3 t- ~8 [) Itvb now,tvbnow,bttvb ' F$ W8 D5 f( }0 z# M9 P$ P公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 2 ?+ w5 A9 X9 ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 ^( O9 d4 }# y ! }! M1 ?1 W2 S7 ~0 f5 w2 l' @# K) u . @: I' q% B! k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( v3 w0 w0 [ 4 q* E6 w1 l3 E7 n$ C5 m據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。tvb now,tvbnow,bttvb/ w) G$ d7 x; t: o( w 6 t0 I- o& i0 i7 M# {5 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( i4 B" K2 }2 j2 _2 L9 M: e 9 y! m3 i2 H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 L- X  N6 _$ Z 5 ?% P- j2 U! a* {8 a) T . G/ G8 R2 F$ {) t  j) ~如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無www3.tvboxnow.com6 b+ L! b, y" o! O" a( L4 R 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z/ U0 I) A& x, x" o2 O' n9 \ 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以www3.tvboxnow.com/ ]7 D9 v0 a- r8 @& w/ [ 3 D$ q2 t1 J. ?1 Etvb now,tvbnow,bttvb5 i, j4 q: ^- P; u6 G1 ~* s" Q8 w 公仔箱論壇  ^# u( c9 X) w, Y 5 s; J2 j  {4 i& t, V; d: D2 |/ j% zwww3.tvboxnow.com 7 g; p5 O0 X4 v: L/ `/ o' g公仔箱論壇真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ! o& B5 |, E, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ]0 Q9 {# ^! T1 w 9 T; H$ q  o6 rwww3.tvboxnow.com醫師與保健專家建議： ' z! ?3 I$ h% p5 b7 M  ]# G+ G1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {! r4 E7 _. | tvb now,tvbnow,bttvb+ p  Q+ Y* V! r! j# z4 H7 p% w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x+ @+ X9 b3 X. D+ P5 @; o* W 7 L0 i- E3 Z0 ?" Htvb now,tvbnow,bttvb ' `0 R! ]1 d+ O$ g" K% E+ l/ ? 公仔箱論壇/ {( k+ x; ]% k0 u 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M: ^: ]$ s4 h www3.tvboxnow.com9 r- @9 e8 j+ e5 x! m( {  T8 [ : @7 ^/ F% A4 U) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( r1 [! O/ M4 E# g! | 9 d- V/ s( p5 _) i1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 E2 q& D7 {3 }, t0 }# wwww3.tvboxnow.com4 w7 Q1 ^& j9 H! Y4 [& l  W 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉www3.tvboxnow.com- F  {6 Y$ }; T6 P8 e: ] ! n/ X  h" J, ^6 R$ f# V3 h) |' h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com5 b' h1 J# P5 S; v / P) H. r7 B: S2 twww3.tvboxnow.com ( \# R# C8 z9 {) f! b tvb now,tvbnow,bttvb0 d. U2 K2 i/ h% \0 p6 | 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ * }  K4 W0 b4 ?8 Q( Y) l# Q' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 j( s- \& n  ]1 p7 K公仔箱論壇* a0 _8 Z0 q# _) q 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。- W! f) s2 Y  O9 F. Z; W 公仔箱論壇, n5 F0 V* K( ]! h! m 1 |: F5 ^9 O! f+ E1 s . W% c+ }5 x* M" B( ]. }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J# N( ], E1 P6 `( C3 A & Q6 [% O/ t5 W5 n平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇) N5 o$ a: d6 @& m www3.tvboxnow.com' F- x# J# c  t& O ( g6 U" Q5 K3 z& _/ z% Xwww3.tvboxnow.com3 V# C- E: u6 ]1 Y7 H 3 {4 K9 H) H( z+ H! }5 U8 i 3 z5 u4 q! {4 ?  E4 G在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。, h) y* q% W+ a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; Y# X. F9 s 8 E. V# @# Y+ y0 D' w* _公仔箱論壇. {8 k0 G0 B6 |* X ) _/ Z$ l' t0 L1 u5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 N% J4 W9 Y2 M$ ~8 @& K5 B" `' s 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。0 g' n6 K! o" Y( h+ z/ l+ M tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 f- y  Z4 y9 [" P$ B( D4 q $ W& h; O4 Y3 ^7 T: c# F  a0 | * c2 h( H, I  |7 p$ qwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇  S6 M5 o6 N9 Q4 R 8 i! F7 C" F) B# g* D. ~4 \香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇2 L0 q1 K% }+ Y! v- j% u % ^) B$ ~; Q) s/ Owww3.tvboxnow.com 9 f9 J7 I% Z' _& s7 S  g0 y2 o( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% N# J, w" Q3 X5 t+ | 9 Z/ H. l+ R2 @% dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- D% s5 Q$ i' D5 @5 y3 @* N2 S 鳳梨有多種保健功能： 1 m, N' A6 c$ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d- {) L# p# x; s ' r: }1 `2 d8 V9 A/ D4 |5 O( n公仔箱論壇* M$ q0 X, a5 n% R 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 " R( D/ e1 H' @  N& z6 Q# w/ e8 L& M* t; L* Q% q' L( w2 t 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。2 @5 P! u6 \8 s+ I$ N0 `& l   B& O& u& s$ e  X$ ^ 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ! r2 E9 C! k: U& V- t5 Dwww3.tvboxnow.com 7 }* P5 Z$ W8 a* Y1 Y! C8 d 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb* M5 O: T& K$ [  X2 u& ? 清熱解渴：鳳梨中含有85％公仔箱論壇" a- y0 a# p! ?" ^% H 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 5 t" o+ p9 k" R8 Swww3.tvboxnow.com 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇5 ~/ U9 C( R# g7 G4 T 時代雜誌建議10 大營養食品： 9 L1 A! J7 O( [1 A7 }1 u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' r2 Z. ^) x; @3 ~  v) ?1 n # j0 X: m+ M  i4 t3 y1 `3 @4 Q& c 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 6 C* ?1 H' r! j# |2 q6 r公仔箱論壇 # m; g$ s; u8 W & K! ~: O3 H  e$ iwww3.tvboxnow.com 5 T" C# j! l& L% A9 i2 F( F3 p- r菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 + K% u9 A# z. j- I, h2 H# j  b4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ ?* L1 F) K  v  o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! _* T2 a" `2 l& J / T" w/ q& F  v+ @  Gtvb now,tvbnow,bttvb花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 0 K7 h# r3 l# @, V' b) ^! O3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 p8 D, _" U! `/ g$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 E- R. H+ j# f& ~ tvb now,tvbnow,bttvb8 e: P& |: z1 ^0 s. L6 H) b! X 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb" f0 X& @' f3 M- T/ T9 V% s" H& X 2 Y/ j" P! S7 Z' U公仔箱論壇, X  u% M* W0 K4 X. b1 Q/ W   Z3 I- A7 q- H: o6 Ttvb now,tvbnow,bttvb燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb( G% {+ s" c8 ~& i# R + ^9 ~9 q% _. r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |7 o$ G/ n! A( {% ?5 H' | 公仔箱論壇. ?8 |8 x/ p( Q* H6 Y  u( a 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 3 e: h, j* Q  v 2 b9 {* i: v! L' M& q, j: dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, }/ a6 ~9 t; b& p : ~+ Q: }2 L; ]0 S  ~* Z! K) o' b5 [tvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb, @( J7 V) e" M . r) `% ?4 s/ `$ t* F公仔箱論壇 1 G0 u  P) ]# r: q- n" z9 uwww3.tvboxnow.com - `) J& u" ^4 c, q( i' B3 C& ]- d公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 $ t; @9 z: R" l1 T8 S( c8 B  Z& d. Z  ]. v: P  [8 y 8 f& c5 I/ ^# C. S$ G+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) S+ v2 E  h: M, l紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s! G: h5 b  l( T  h/ _+ ]3 g3 Y. @ www3.tvboxnow.com9 h5 i+ ?* |+ C/ b tvb now,tvbnow,bttvb% {1 U1 o8 q- X 8 w3 p* o/ c8 V: m9 `/ ?5 q9 ? 0 m/ M' s' B' D" K0 Y+ Hwww3.tvboxnow.com  ]; c6 E5 Z( z: t2 g9 |- O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 |; B8 i1 K8 S: | - X! Q1 e. @. Z: E4 }6 M- h$ w 5 `# t# n4 W$ m& _ / z+ G8 n- D7 w8 ~公仔箱論壇公仔箱論壇$ [: h5 U3 t. S7 A2 ~ 公仔箱論壇, y" N2 G1 L* Z! f4 q0 J1 x9 | / O5 L7 t! W* i& v4 G公仔箱論壇 " ?4 J: A; \" d* E. o" Z" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; X# b$ H# X% s& b 9 h' ^2 }; m6 n! mwww3.tvboxnow.com

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........