蟹 肉 南 瓜   / E7 K2 x% p' q" L2 J, Y
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3 g5 w, L# U/ @% V! u份 量 2 人& S$ |: x& ?3 ?6 [
9 |1 q4 I% I$ K+ iwww3.tvboxnow.com材 料鮮 蟹 肉 1  、 南 瓜 肉 4 、 上 湯 7 湯 匙 、 鹽 / 生 粉 各 適 量 $ C: q7 ]. G3 o) x
s7 P% |: ~7 U3 V" N; r公仔箱論壇做 法1. 先 將 蟹 肉 蒸 熟 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N* x: z7 w. a% e& M% T: E7 w& ]
- p* `6 A% V$ _- S: K. q: W9 D2. 南 瓜 去 皮 起 囊 切 粒 蒸 10 分 鐘 ， 加 入 5 湯 匙 上 湯 放 攪 拌 機 打 茸 。
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: P& Q9 W2 P9 X: L0 g公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 南 瓜 茸 加 入 2 湯 匙 上 湯 、 蟹 肉 及 鹽 調 味 ， 再 埋 生 粉 芡 即 可 。公仔箱論壇3 ]+ O2 ^' p. F. J, l1 m' y8 I% i
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貼 士日 本 南 瓜 味 道 比 較 清 甜 ， 用 來 煮 湯 更 加 美 味 。 |
發表於 2007-10-22 10:46 AM
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