中醫認為，
' ~! V3 D. Y. _. p5 Gwww3.tvboxnow.com
+ l4 Z1 B7 s3 F( m3 L
. I% a) h- J% z) ^; T7 vtvb now,tvbnow,bttvb抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
2 S1 K4 Y- W0 x* a& K
3 \6 x* l& J5 R7 {8 h, |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ^( U' H. M& T+ D" q0 T7 q6 B
玉米性平味甘，
4 y! V" V f# O, K5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m0 @ j; R( l4 q5 T2 L) E8 M" L+ d; d/ D/ p" R
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
. m' s1 d% `! U% Q- m8 V2 j4 z) W6 {$ {公仔箱論壇
8 k, `2 B, q0 {! t1 c: n$ N公仔箱論壇
; [: o( r* t8 y# O: V! V( d; b; _主治腹瀉、消化不良、水腫等。公仔箱論壇: |6 @/ I3 n5 N7 ?9 c) R
6 R' O9 w! R5 d; m1 `8 W. {% vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 V% K. v. y' o, L k' q1 F9 k
/ `/ H) u+ m j1 m
9 y0 Y z$ c3 ]3 r1 T3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) ^: w/ i- W) @* @8 s" |
現代營養還分析出，8 M- l q% G: w9 ^
公仔箱論壇6 M( v. G* i) n, z" r6 g$ f6 h" X" S! B1 B
www3.tvboxnow.com- Q9 K: n% B b* F b' w/ }) @
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
7 Q1 p7 h5 S ~; I& ~公仔箱論壇5 D8 ^) `7 `7 L5 u; j
+ O4 f6 Z# }4 F7 w4 X( {; \公仔箱論壇可抗眼睛衰老。
: R8 X& W) v5 P& [0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {6 a7 a& m& y% z+ h0 {
www3.tvboxnow.com2 t" M' z- G1 |/ a( Q& X9 Q
另外，研究指出，$ E$ n; R2 G- D" j" p! M
tvb now,tvbnow,bttvb. \" Z' F4 L/ C% K% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \& R9 `( l: G* _! W' {, h9 N
煮玉米時間越長，www3.tvboxnow.com* `0 ~. g( I; w# `* V
2 P2 R& ]. o6 t% q4 Gwww3.tvboxnow.com
& I. Q' R8 F6 ^' w- T# V- a. o& Ewww3.tvboxnow.com抗衰老作用越好。tvb now,tvbnow,bttvb+ x: Q0 O" E) t( y2 f& X3 x' T
3 ]& G4 L& I0 F t* Pwww3.tvboxnow.com4 C7 C# n8 E2 ^' K) j
tvb now,tvbnow,bttvb& Q4 h, P2 W; l2 E: L& t7 F' v
* { q0 {8 m3 T1 {6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ ]/ z: X' M; E$ D+ f1 E9 d% H
+ z) d& h" k/ k7 X
/ S5 J- I& h; [; }$ P# J2 xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( k3 q1 F" c% E" _
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:7 D$ c: L ^9 d2 q4 K' V
1 Y [# @) q' J/ [3 \1 r7 g7 C3 C( V
% b& \' b4 J2 xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com T* p. E8 _7 H# F3 b
tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 d2 t8 R6 M: o% c0 _
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。www3.tvboxnow.com; B6 y2 p' n2 N5 {+ ~) b! T$ [
. C h2 d4 d* e: rtvb now,tvbnow,bttvb4 e8 n! L8 C/ G/ \+ w K
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
8 ?3 Z" E! Y; k5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; y: }2 g6 v3 O2 F) d* ?
4 l" O1 E6 t( H ]. j; d& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、: }2 w# ]4 c8 D; f% G. Q% [/ k [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ u) f7 i5 b n$ R7 [
8 e. a& I9 S i" H9 \* Gwww3.tvboxnow.com玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I0 }; L/ l2 |) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m1 [$ {0 R& d+ }" [
6 i+ x/ O9 I! |
4 O6 S3 h8 X' j) @; V3 r2 j" G- R" A* g- }' u6 X
tvb now,tvbnow,bttvb" B: _* p% @! b! X. z
& s9 j) r- A( q3 S7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; I+ n( C$ a: K3 J1 V a- c5 w& htvb now,tvbnow,bttvb
, I* D g' n2 L. z$ Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:, @3 n) K1 }) F0 C# E* R( J3 k: {1 x0 W
1 \7 X7 }2 C* H' y# {www3.tvboxnow.com從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，公仔箱論壇5 \' M3 Q V; j
% O8 J' C2 N) W1 Ktvb now,tvbnow,bttvb$ D- i6 J$ d/ b
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。公仔箱論壇- ^( L1 B8 z& e% j, G
4 W; X k, g& @' I( b0 S公仔箱論壇
9 W0 Z ~0 L4 m! s$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X6 ]0 V9 L1 N
5 b" |3 Z+ Y9 b( v6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米的眾多功效:7 p7 [& Z4 b; Y
3 T3 B- M! p% v3 Q$ v由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、 m7 Q% z- t: {- Y7 g, x! H
1 U: j% z4 o. p& S& J/ b& k l公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: a5 ]/ t: E4 p2 ~- [. E! i6 P5 U
老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。, P9 q9 L E. N' F" p" ~ u; K
! P. L2 P# x: _4 X/ X0 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' S! x y3 G' F$ y) w) t k: V
公仔箱論壇( k& F; x0 d6 r
% m1 c3 s" {7 U5 T公仔箱論壇
& w( k, O. |" Z5 q* [6 y I, z公仔箱論壇1.健脾益胃。
" M' F, D( @8 u1 b# g7 S, d8 }, dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, w( ~% C) B( ]/ M+ W# ^: _
公仔箱論壇9 b/ C! W5 ~6 ~* F
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]+ ^- V9 r2 g( t
! f% j* m e. j) H+ I% F; h玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。www3.tvboxnow.com( K/ E$ D) P, w6 B1 p; B. X
; @. S1 Y$ p8 ^2 V% E. { O- k
9 R' S7 z8 K0 E8 Y4 L$ ?: H
; L( a% P8 P( H7 b0 U/ D7 {& fwww3.tvboxnow.com . A+ G* ~( D. Q2 L6 S" F2 S
1 F# n3 L# k4 ~- r- _- {$ L2 q) |" s2 h2.抗衰老。
* ]# {9 T" O& m) o' i9 R" {9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 b" t' |, x3 d1 v/ S K; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |- L8 W( g, n* I. V
1 U2 }+ A+ \9 e+ n# F" ?2 ptvb now,tvbnow,bttvb# {2 s+ g5 S! U' ]0 J. I- y2 e
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 ( S4 ~- u; I4 N7 l" S8 r$ p K3 z# s2 j
; l+ I, C, H8 M/ Y$ d- N, v( E& b5 t9 t) k
& ^5 g* s0 E3 `: d7 b' x: D$ ^0 I" Y) ]# H% ]- Q; E% n
# P: S S! L, l! X' P/ J& Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, B6 u" E3 b+ J# G
3.防止便秘，防止動脈硬化。
|. b& N. H6 T: v1 Z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 x& g) l# y7 X
4 y0 n2 ? k* d" ]+ Rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 D& S) d) f0 C9 M0 S
* {7 p w- ]" x
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
/ a$ I4 q7 H; [$ ]* s公仔箱論壇公仔箱論壇6 |# H, ?; y( z
9 @# m6 {; N5 k+ M9 U* o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。www3.tvboxnow.com. u: |9 o7 J5 N0 i
s( a: I H8 A9 t" Y1 V
tvb now,tvbnow,bttvb5 [& d1 h2 J! @7 c
7 E% J' d8 \& A$ _$ ~% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 m2 _$ R: R$ O
/ T2 S9 K! ]1 v7 D Z. E0 Y/ g
4 k1 C; B3 g; c9 n& G! [1 [3 dtvb now,tvbnow,bttvb4.防癌。www3.tvboxnow.com# _& N1 L2 g/ X
7 X# ?( ^4 ]$ N公仔箱論壇公仔箱論壇4 o) j5 o4 r- R5 O6 {
www3.tvboxnow.com* x) }2 ~3 |3 `1 E3 \; c L1 t
公仔箱論壇% E$ D1 ]" N# t8 Q
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。; w& q% E3 }" t2 Z) ^
公仔箱論壇( e2 W+ P R) z; k
tvb now,tvbnow,bttvb9 [2 y+ z3 w3 |! U) O
公仔箱論壇' Y- Q2 L" [9 H1 k0 ?+ B0 V
* U8 t& G y# \公仔箱論壇
+ Y4 T3 [& \& B& m2 a9 c+ e* Lwww3.tvboxnow.com5.有美膚,護膚功效。
# @% g$ |' M- w+ [ ?公仔箱論壇
' g: q/ d; f- w2 l' k- ewww3.tvboxnow.com
K1 m2 m6 ^) e; @- F" l( f) R, e. T$ ?* K4 s. f$ b6 A/ m! [
公仔箱論壇! N' `" m. t& [2 |" d$ e3 D, E' I
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
7 x2 [# V+ |; ^$ x公仔箱論壇
, z# d% i9 B: V6 c/ Z. D2 t, J! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }' v* J( m' ?" r/ v: b心肌炎、維護皮膚健美有效。
- W. v; k3 V$ z/ Y5 O% Ctvb now,tvbnow,bttvb; g% x+ V' E) g0 e# ]6 o& s
tvb now,tvbnow,bttvb9 i. ~* }! S |
公仔箱論壇$ U$ o& j) R8 c- \2 [" m
& a5 _" p2 ~2 Z" }5 o+ ~: f; n公仔箱論壇 3 z, L/ \" s- G) m1 i3 j
: x! F) ~. s5 c' l! Ptvb now,tvbnow,bttvb6.降糖功效。
' c# T( n2 K# ~. z/ n0 {0 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ \* f. R8 i5 y: {, G$ b7 r
www3.tvboxnow.com( u2 e/ g, ?8 D3 Z- `9 b- w* l
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z" K. P/ w2 c' l$ s: K) u7 ]
5 \8 @( d* W. K5 S2 d& C) |9 A
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
: { X- U* B9 O7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e3 \: Q* k0 _! [) i$ y6 Cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: e4 v6 S% z% m* U! g; }
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
8 d- d9 A M1 I5 Wwww3.tvboxnow.com
+ C! b( |) j) |2 Swww3.tvboxnow.com7.通便功效。- j* f1 y' y' s+ j) ^. i$ Y- L
: Y8 g! W1 v+ u- r- E
. X! X' I; a$ s( c6 z+ E& Stvb now,tvbnow,bttvb6 H2 T! u4 g. H- p/ {: {" }5 U" b
9 A$ ?, A% w$ H9 q7 w4 Nwww3.tvboxnow.com玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 # h( V& [% w- Z* a
5 x; x* a k. j8 [0 Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 H, ?2 G( d$ g
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
; ~& ?% G/ S1 U |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
