人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩' p: |: r4 o6 a
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。/ j. m7 [1 Y! B* d0 A3 B) L
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
+ Q0 g. i) a0 ^5 y9 N3 d3 M公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
* _: U) K, h0 ^8 e) T0 w* ]www3.tvboxnow.com我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! }% `* V& S* O
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
( n% a- x5 @) N% j5 q2 k+ _- ?# A3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，www3.tvboxnow.com: y1 A1 z& U, f0 E2 }, r7 s4 _
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」公仔箱論壇% a& y* H/ \/ P3 }5 u8 t7 C( s" O
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」公仔箱論壇 ?1 T7 S- ^) f
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
( [% i4 y$ e2 o0 H/ \在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，, |7 u) t H; E# W1 o- I9 v. e8 z
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
; o8 [ B% F* I2 P; G1 G8 U$ ]tvb now,tvbnow,bttvb七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) n8 g# _9 U' K, }: E7 ~& \: Q
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
u7 s4 G! n( G; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
) Z1 ], \$ Q) U% Fwww3.tvboxnow.com所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」tvb now,tvbnow,bttvb4 d) Q1 m6 ~3 }- O e
揉按腋窩能除心火
( o' j; U7 R0 G5 @/ Z& Q0 Z. ktvb now,tvbnow,bttvb一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。) P) z. v4 g' U" h
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。公仔箱論壇( \+ a F y0 ~: O% ?. d: O
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
' W/ S! N! o- z& P平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
9 C7 m6 U2 l) S1 v' H) A: O◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
d5 i" k5 O9 s% H拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素9 b, l1 }6 U O% w% L# R
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，" K4 B/ C6 T( `0 ^8 v* h- u
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。. i: M1 U( F2 C7 e
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
4 k1 L* {6 [' [, K, ]7 Q6 r公仔箱論壇那就是你心肺的火毒壅盛了。- x2 m0 C4 d4 E0 ~3 P3 T
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
- }& q& M3 |; s, P- L拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb. ? P& m$ t8 c( n
2 r A* V0 T) n6 t1 B' q2 N: }www3.tvboxnow.com
3 c" K+ {* X( p3 c& ]& `2 i! [2 q, Wtvb now,tvbnow,bttvb
) [* T/ c4 a% \( A1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
$ X% f- O& y( v, l" b$ K很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。www3.tvboxnow.com7 ?# @) ^ }4 O7 o/ E+ Z/ r, k
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。www3.tvboxnow.com3 I- w& ?( y3 E" b2 ]
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」www3.tvboxnow.com: ?# g7 H0 H. s- f- h& x( }
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
J }5 j' ?$ Y7 r, p0 O: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。5 U& H- c- c" p h
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。www3.tvboxnow.com0 Q6 q: E4 v, z7 A; B* k/ {. S
熱毒在體內待久了，就成了瘤。& S9 d5 y7 x& [4 v9 [0 d& X2 l
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。公仔箱論壇6 J" W; i) u/ a7 `
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
' A" P8 }6 g) A/ [7 A" Q) U' vtvb now,tvbnow,bttvb方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
+ p" a4 N! {( m# Htvb now,tvbnow,bttvb, z" m8 @! N5 z4 ]% `
1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
+ o* {3 N( a6 [& g+ @tvb now,tvbnow,bttvb另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
7 n- L9 ?) k' c" e; q+ Q( c經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
7 O3 F. U2 `8 g6 e+ i% M. d, a* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% S {/ C& S X& f) ?
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
# f: w6 o" X! y% Owww3.tvboxnow.com就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
' k4 H# G5 K+ E8 ]& N, D/ q公仔箱論壇其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
& i! C) V: I* |% {也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。) |6 c% k& ]# W# u, j$ f$ I
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
5 E, D2 G/ n4 Q5 Q. h公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-25 12:45 PM
| 
