材料
+ q0 C! W" r, ] H公仔箱論壇南瓜 500克、雞湯 700毫升、薯仔(切粒) 120克、忌廉 2湯匙、洋葱(切碎) 1個、蒜頭 2粒、法包 6片、橄欖油/牛油溶液各 1湯匙、黑胡椒/鹽各少許、乾芫荽適量tvb now,tvbnow,bttvb$ j0 d/ p( U; m# L- X5 `3 C
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做法
0 K+ P$ k5 N7 |2 a8 `! N. c) ~# dwww3.tvboxnow.com1.法包放入預熱至 160℃焗爐,焗 3分鐘,取出,在法包邊掃上牛油溶液,沾上乾芫荽,備用。
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2.南瓜挖瓤,放入蒜頭、洋葱碎、薯仔,隔水以大火蒸 20分鐘備用。
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9 M* k. y& C& b" V# j0 ?- {% K3.將南瓜連材料一起挖出,放入攪拌機,加黑胡椒、鹽、橄欖油、 200毫升雞湯,打成茸,隔渣。; M2 v9 I- r$ e8 e; R, h# Q
! k( O! o% ~# G7 }. L公仔箱論壇4.把南瓜茸放入煲中,加入餘下雞湯,用中火煮滾,加入忌廉,收細火煲 3分鐘,盛起後加少許橄欖油、乾芫荽作裝飾,配法包同上即可。
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a南瓜湯一定要打茸後過篩,才可做到幼滑效果。www3.tvboxnow.com$ B; m1 t; R0 N# g% g' ]
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