1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促: A/ ^6 a2 \& c. Y R, [
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使癌細胞生成的自由基。
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2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化www3.tvboxnow.com: c7 O8 h0 ^: ^% T: R
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劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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9 Y7 h& F2 _5 [/ `1 p 3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能
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7 I" }, n2 l1 V( G阻抑癌細胞的生長。- q% w' y- N$ k! j/ V% F$ z
' Q9 T: o4 b5 v; hwww3.tvboxnow.com 4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌# e( |$ T9 b/ |, M% N0 K; h
0 f) s" U7 B- K$ z# j物質，對胰腺癌有非常好的效果。www3.tvboxnow.com2 V/ g) t4 t S. {. @# f
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5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最www3.tvboxnow.com/ J# b% {& b! L. J7 A- C" i
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。3 h* w2 Z" k' Q0 O V8 x+ E2 @
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6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。( N% }; K+ X/ ]1 D
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7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。
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8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具) ]) H F/ p3 z; f, a
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有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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