 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A1 x* K/ S6 r0 b) S
【材 料】( s, s7 Q7 I' G: A) P
( u" ?- f @7 e& f& o1 T2 xwww3.tvboxnow.com蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c8 x6 j9 @; Z7 p8 A" e3 B: |
3 Q: P/ i& H: \$ }蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb% S2 n5 D+ X0 n U* B0 |4 s
2 l2 r# S3 J$ \
百果 80公克
' y& g9 W# H& `. z# E% mtvb now,tvbnow,bttvb7 [+ [% J6 p* z, e0 R4 O3 P
蒜片 10公克www3.tvboxnow.com& ?0 I4 W" }' E( K
公仔箱論壇, g( ^: D2 }+ v( b/ h/ {
辣椒片 10公克www3.tvboxnow.com8 q8 J3 Y- e5 h4 C
www3.tvboxnow.com$ h) I8 P7 Y% }0 `6 L- p8 b7 ?" O
太白粉水 適量
2 [5 x, K; S6 y# I1 _2 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 R; H# F- ~1 B3 _+ x
【調 味 料】% G7 P; e |# C6 ?
www3.tvboxnow.com/ t* V4 O% _7 z. T0 F( h
鹽 1/4小匙
5 t: Y' @# J3 c% e$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {" M4 m! L5 R& f% l, g- e- Twww3.tvboxnow.com糖少許
& R& W. Z9 A D. ^7 ?) u7 u6 D4 s
/ ]- P( f' d. t" Q8 ytvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
( A3 }+ ?$ e! r& m9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h' c. n" N) l, @9 O/ p0 _- ~香油 少許
8 @5 {- J/ f7 [! R4 h5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ R6 M/ y8 ]# |# p) @8 p& @
【做 法】www3.tvboxnow.com- _# j, r! J* V# X" }
7 x' j: e* p% v) m! @4 W/ M) D1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇; i) i3 v) ?+ y+ g; o& K, Z: j
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ z6 Z/ O7 ~' G1 H) i3 R0 l; u
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
9 T. p- M) {- @2 z4 {4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
( ~) w4 v0 L: L3 S9 J3 {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 