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【材 料】公仔箱論壇; g! {. l2 a* x+ q
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蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb; x0 \* v7 @- C5 N2 F" {; R
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
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Y' G; n E' o" f4 C/ J& \蒜片 10公克
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; _) P+ h- T0 M$ ~1 g1 d" Gwww3.tvboxnow.com辣椒片 10公克www3.tvboxnow.com' \: f3 V, j% b \- ?
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太白粉水 適量
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【調 味 料】* ~' N. E {8 M1 F+ Q% t
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鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com4 F8 R L$ K l
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糖少許
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雞粉 1/4小匙
1 G) X8 g t2 F" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 q M" h$ ], T) z: ?$ E+ k: T2 p+ p
香油 少許
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【做 法】
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( o6 A( c% O& F5 f) e/ W0 N: A9 k! l公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
8 x% J% O8 H# a) L; i4 P- {0 C; U+ ywww3.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
) K* @' T& i) k! B: M3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。www3.tvboxnow.com' O8 T2 D* B) j: l
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。www3.tvboxnow.com$ i2 |& g& Y H0 w# e, Z s
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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