[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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【材　 料】
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蝦仁 150公克www3.tvboxnow.com, Z( X2 I! w& ~( z3 K
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蘆筍 200公克
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. ], z9 L, G$ k8 ]5 A$ {百果 80公克
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$ ]  ]& d4 p% ?4 xwww3.tvboxnow.com蒜片 10公克
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! r; d$ A5 }! _3 K/ Nwww3.tvboxnow.com辣椒片 10公克公仔箱論壇. [0 l" ^7 U# j* [5 z+ h

! S& Q% p9 I  E; T- ]www3.tvboxnow.com太白粉水 適量+ J, M) W& H* j
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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$ d! u, U  b% I. j' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
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% W& E5 S5 m. L1 Vwww3.tvboxnow.com雞粉 1/4小匙
% P# Y4 [& O% W+ ]www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C6 H$ {2 {' ^& m* F. K
香油 少許, y, Y) _- m# c9 i

8 Z  W$ B. A! l9 p9 e& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com: M# w7 b' ^% X* V! T

1 k) t5 {: T. ]# V0 U: uwww3.tvboxnow.com1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c: U" v  x7 @% f( k" ]& |' v, c3 Y# x
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
: Q  p' {( `' ]* _% `0 ]公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; @4 c- I, ]( ]" w6 S+ d, [
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。www3.tvboxnow.com5 {+ V) t. t" Y0 H, S