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【材 料】
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# F# w( S2 Y" \4 O% U% D1 o; A蝦仁 150公克
) ]3 ^: Q8 _+ ?- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % a) T* B9 `( u/ F/ s( o
蘆筍 200公克
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- @3 [# t' _( @5 w百果 80公克
! e! ^8 u2 P4 w& gwww3.tvboxnow.com3 E7 W& |) \6 t8 ~8 w6 `
蒜片 10公克
& s' Y; G3 R- f( R* mwww3.tvboxnow.com. v* r; I3 Q' F+ Q" R+ K V+ t
辣椒片 10公克
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太白粉水 適量, \2 z+ _) \( a% K7 d" h1 T
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com. N" ^; H- V1 N) p7 a( z* {
8 U7 k a; F1 I5 [, A: uwww3.tvboxnow.com糖少許www3.tvboxnow.com6 a! w8 w$ H* l) C# B; s
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雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ [, D, ^1 w4 j, r" G, B# J3 J
! n$ ?+ j. c/ t$ k. Q5 J" \' N香油 少許2 S' M/ G% G( X7 D
p3 B% U! H1 Y2 a3 r* x z2 L公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, C* S3 A7 n0 s5 ^" f5 S% s
% ]+ H0 P( ?7 q( ]3 s0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
, p; M" p4 u* a3 o/ Z" q5 R公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。& r: n$ H6 N% |3 R; c3 E
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
/ J8 T9 X+ d- Xwww3.tvboxnow.com4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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