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泡發魷魚 300公克tvb now,tvbnow,bttvb& M3 {3 V1 p. I- r% N7 @3 e
+ s9 k$ F# ]& Xwww3.tvboxnow.com透抽 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W7 J; W; v& o6 r
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5 @9 G* V1 N0 x* B! f5 i% @公仔箱論壇蒜末 10公克公仔箱論壇1 [/ J( k+ q/ M. i7 L" e% Y
/ }; p# x3 @% u) p$ ~; B; ^薑末 5公克www3.tvboxnow.com' P" ]4 p! y" E6 j0 `" S
3 k9 V! S0 }) o, r$ Q8 u, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲10公克1 t* g) D/ R9 h: H
8 U0 Y- x/ @- |6 X+ R. @# J【調 味 料】公仔箱論壇7 a$ B3 B7 }. E" j3 n9 o
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鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com" t: T% R" a) L& a9 {1 Q% D* e
; M( F- ^8 s, w( G糖 少許3 c+ I/ X" |+ \+ @( n$ Y. H5 r
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雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S5 M$ F( O) G
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米酒 1大匙www3.tvboxnow.com1 Y3 }: c& Q/ N9 ?, @4 K
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烏醋 少許
3 Q0 X$ e; [9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. ]. D0 D, L
鮮美露 少許
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0 s" {& E" P6 W$ L" hwww3.tvboxnow.com【做 法】
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1 V: x0 O% V5 t: I4 Xwww3.tvboxnow.com1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。www3.tvboxnow.com+ A2 I! G3 h$ k5 V% e: r$ B
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
2 D$ G) ?5 a( K4 z- _9 ^# M2 P7 {公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
) C. B$ _7 a# }3 H t n) }; Gtvb now,tvbnow,bttvb4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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