乾百合3大匙www3.tvboxnow.com0 K& E% V( \: v% l9 Z2 G. o# w
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B3 i3 Q; r! a
蔥、薑、蒜各少許
# y& K5 Q6 f. \# n米酒 1大匙公仔箱論壇 y+ q8 ~9 I. {& H3 i1 ]: h
太白粉 1/2大匙
3 Q# p, k+ z8 Mtvb now,tvbnow,bttvb水少許
! f! A H7 u: _' k公仔箱論壇香菇 3朵. h0 E) `7 p- ]3 `0 ^1 K
紅蘿蔔片少許
: t# W/ }+ X1 u2 d7 {甜豆少許
1 M7 f2 v6 q. y1 d/ n公仔箱論壇蝦仁 4兩公仔箱論壇7 ~2 O! t1 [, f" J7 [* J
花枝 4兩& \% T3 H U) s) c7 d. u4 m3 G
魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb* C2 K8 \ E Y7 @6 y0 l6 W
鹽、香油少許6 B$ p: k4 t% l
冰糖 1小匙
2 t! s# g1 T0 C* S, b9 P公仔箱論壇
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb- _8 R5 n9 x, b2 y, ?0 B3 \
% X7 C% m$ q/ O2 a7 M1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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: |* u5 R$ n/ I3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w& ^! ]$ c" e- g) n0 q" D
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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