乾百合3大匙
+ n% w4 m) S3 }# q6 ]www3.tvboxnow.com蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: X0 p/ u/ I% C6 D
蔥、薑、蒜各少許
" o) N) d% ?! }- u9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
/ D* L I+ }" a' R, }太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }0 E, @" c2 i: l/ y
水少許6 K. d$ E- t5 F8 _
香菇 3朵
5 `" v. o# ]% ~" R% Q公仔箱論壇紅蘿蔔片少許
6 e1 t* M& j% f) ]# _1 p公仔箱論壇甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V0 V/ P& W5 h4 u; U0 s
蝦仁 4兩
! c) t5 G, d" `2 u7 q& X# a6 S2 wwww3.tvboxnow.com花枝 4兩www3.tvboxnow.com: w. Z$ \) O& I, n) _' a k
魷魚 4兩
; |" B' d0 p9 atvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許
; k7 ` L' m2 t( X$ B+ F! ~冰糖 1小匙
1 ?- o+ w; C- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C0 E/ W- s# Z$ b7 g
% }, O# t; k( z& _) _: Utvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
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* B! l: `5 f. y4 V; \9 Q# l iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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8 b$ g: a' N/ h. d. q2 W% d9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5 t4 O" y) E9 G+ i* h: z
2 A# N1 D9 D5 D- \- w3 m6 Z1 Y, I/ t4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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