乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: o& `2 o W' u/ D5 S$ N
蓮子3大匙
; N" U z4 l+ j蔥、薑、蒜各少許
3 V* u& K% w% p3 f2 J+ N公仔箱論壇米酒 1大匙www3.tvboxnow.com1 W' Z: ] Y1 ^& `, w% q
太白粉 1/2大匙. g$ \0 f' u. {- c+ ?: J
水少許www3.tvboxnow.com0 E0 C/ S) v! J# n
香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T0 F8 p9 N% O
紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) ]$ ] u* o
甜豆少許
. `9 ^" ^" [. r# W+ ?! R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩- w6 d- h( A) v5 R4 r0 @+ T4 z
花枝 4兩3 G1 T1 T# O) k4 k$ y' k
魷魚 4兩
; w1 M, S9 G# ~: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許( r- A9 I+ W% I% U# p9 S
冰糖 1小匙
3 u7 W' \& j1 z" e; b' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N/ K+ [9 A9 J5 I+ X" ^5 u* K$ e4 [
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製作方法:
6 S7 } x' \8 p8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O4 \6 @, `, H6 D ?www3.tvboxnow.com1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。www3.tvboxnow.com5 }! y9 ]: s3 i4 P4 n' |
" Y Q& m0 r/ `+ ^& Z公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) I* C2 C7 c8 H3 R
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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