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蓮 子 4 兩
' i! K; R& i: e& ]1 l& I: owww3.tvboxnow.com鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb3 r. y( S2 F- R
雞 蛋 2 杯
7 ^. w) K6 |3 J1 l/ X生 薑 2 片 ! h7 G& t7 |2 t. s* K
冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ E% G& l& ^/ Y- i
水 適 量
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1 U4 m5 z, R/ t8 F! g1 Nwww3.tvboxnow.com食 療 解 碼 ; Y" u. i2 b+ ^
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
# b; r4 C* b! P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ K1 C8 u# m' ]1 Z- \
功 能
4 P7 \7 [1 ~3 p! \此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u, v% ^, e; X0 [
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5 x+ J4 t0 _* t; L: i' ?公仔箱論壇製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 : z, ^+ Z5 Z' n) E R4 F
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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0 B7 s0 f; m/ Q# Ktvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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8 Z6 b* O: [! e# M４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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2 U/ ?$ o1 s0 z: B, d0 L公仔箱論壇５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v$ i1 r4 K: J) Z
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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