材 料
& o, ]) Z; N4 K& Atvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩 # i' ^/ J! ^$ ]& |7 O- S( z7 B* k
鮮 奶 2 杯
o: s6 Q5 \8 x8 l" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 杯 . |) Y/ o. O1 k4 j
生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V9 ]: l: m/ s5 {+ f% N. }
冰 糖 適 量
/ D2 f# O. N- l& R @$ [ x4 gtvb now,tvbnow,bttvb水 適 量 www3.tvboxnow.com- X( B. S& z4 Y! Q! w
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食 療 解 碼 0 F4 y4 C i n& l% a. {
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 www3.tvboxnow.com Q* U- z- C6 T. t& e
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功 能 f6 R: n! H& c1 L8 h
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 ! a' d1 d) v, h5 K
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製 作 過 程 公仔箱論壇1 L% W# x% V7 r; o
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ q$ I! X+ M S3 |0 X
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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