材 料
9 I* m! h/ D+ Y0 E: o d蓮 子 4 兩
( ]5 r" g4 [" n0 {) x鮮 奶 2 杯
( ?) V" n" ]9 c6 C" jwww3.tvboxnow.com雞 蛋 2 杯
& P5 H: S/ J" R! o/ g' S9 M生 薑 2 片
8 K4 d, }* z( O2 i8 J/ C& y+ Stvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量
$ ?1 z& p( ]5 _# Z6 \- c, p6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
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7 Q B# t! J7 v4 }& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 解 碼
- m# g/ S3 _8 P! I$ k' p2 _www3.tvboxnow.com蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 . A# l3 T$ o. @6 @
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功 能 www3.tvboxnow.com" C d' c- h$ }8 R
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 ) Y+ V' a* O" [ m9 T) \
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4 H# E+ }9 [3 xwww3.tvboxnow.com製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o3 J$ E% @* s* E
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 & ` J- G, _+ ?! _8 `6 U6 g
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; H' N. Y$ E1 U& c, L* J2 q公仔箱論壇４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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2 b( n5 y1 J$ p５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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