[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 % }0 x# _. e1 R# A
白飯  100g
/ m4 v- R4 @; H; s雞蛋  1顆 www3.tvboxnow.com: j9 h3 }: A0 Z6 b: i; R9 C
鳳梨丁  40g
+ d& o) v. N  l) y火腿丁  20g + l* ]5 d9 Z( S/ n' [
三色豆  20g tvb now,tvbnow,bttvb! W; L; G# W0 {2 _
青蔥花  8g
( z# ^1 k* M% ?) U油  適量
9 K+ i$ E& y6 @5 O& H公仔箱論壇鹽  適量 www3.tvboxnow.com  H4 ~, t$ a& S0 ^- l- A1 t: g
糖  適量 9 ~) i; U2 z: I% S
黑胡椒粉  適量 : O: A9 m5 p/ }! e# h" y8 z' e
【做　法】 公仔箱論壇" p( @( Z% a8 \( P
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb- _1 ?) S7 Q% {; x2 A, ^( g9 W

# S6 U+ |+ N( c5 [公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。