材料
8 ?9 r: F! J3 ^/ j$ h! H$ ^5 Rwww3.tvboxnow.com新鮮金錢 10安士、草菇(出水切厚片) 3安士、油炸鬼 1條、酸子薑條(切厚片) 5安士、葱白 8條、薑(切鑽石形) 3片、蒜頭(切片) 2粒、紹酒/包尾麻油/鹽各適量
! `* H! z7 _8 X5 w3 a' k" Ttvb now,tvbnow,bttvb( J' g0 \/ k: n/ T: ]( j
醃料公仔箱論壇8 }1 E Z' ^- D* q
蛋白 1 1/4茶匙、糖 1/4茶匙、蠔油 1/2湯匙、生抽 1茶匙、胡椒粉少許、生粉 1 1/2茶匙、水 3湯匙、油 1湯匙
0 ?; C6 {/ {6 O( e: I4 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. b8 d# x2 J0 L
芡汁
/ h, J% P; ^( Z; M( n3 H( t/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1湯匙、雞湯 2湯匙、豆粉 1/2茶匙、包尾麻油 1茶匙$ [" B( X6 g$ p9 j
' f0 [. `/ t% U- O1 iwww3.tvboxnow.com
- D! I! ~( z1 m1 C, ?+ r6 U7 h公仔箱論壇做法
, U. m0 \* o$ W. D7 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.牛毋須清洗,放雪櫃雪一日,洗淨抹乾,片走筋膜,以橫紋切片。
* s. Y/ p+ C0 i) _' S8 lwww3.tvboxnow.com
5 M q5 @7 b3 A, d; W. g公仔箱論壇2.牛加蛋白,用力攪至蛋白完全吸收,加糖、蠔油、生抽、胡椒粉、生粉、水再攪 2分鐘,加油拌勻後,放雪櫃備用。. n1 K: R& S% m8 F2 }% Y6 D
2 }" y* ?" M8 G: S0 Qwww3.tvboxnow.com3.燒紅鑊,下草菇炒至乾身,備用。
) W$ U! g3 Z0 E% U' a+ b8 ^! m& uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: a6 C- q# ~& l
4.蠔油、雞湯、豆粉、包尾麻油拌成芡汁,備用。
! q7 _4 N+ m; l) H3 b) g! [4 etvb now,tvbnow,bttvb
4 `; d: b: _' L0 B m: k; @tvb now,tvbnow,bttvb5.油炸鬼切約 3/8吋厚件;葱白切成 1 1/2吋長,備用。
; `. x1 k$ r8 t7 v& f& I8 @8 \8 } Q r( e* m+ P
6.燒熱油,以小火將油炸鬼炸 1分鐘,轉大火略炸逼走油份,備用。. {# H7 X' k! P+ h
- W8 A- i" h$ Y! u1 F7.原鑊下牛走油備用。
# W& J2 c9 ]4 M- A, X& dwww3.tvboxnow.com
, b% t( B8 v+ u. K) i公仔箱論壇8.燒熱鑊下油,爆香薑、葱白、蒜頭,灒紹酒,轉大火加草菇、子薑、鹽、牛、紹酒、油炸鬼炒勻,下芡汁快炒,加麻油兜勻即可。
9 m; v' \8 g$ K0 M7 @www3.tvboxnow.com
! O' y$ J7 L! X* l/ q$ E
7 _, [% w% J! u1 Kwww3.tvboxnow.com貼士
9 a7 Y. w2 q; ^+ f! b; V3 P0 K牛走油及炒時必須一氣呵成,不可預先將牛走油。tvb now,tvbnow,bttvb5 f% C% |6 O9 w: ~* H- x7 \8 g# A
|