材料公仔箱論壇# c# Q4 b; b: G. ~; x# \
帶皮豬腩肉 1 1/4磅、蒜頭（去衣拍扁） 3粒、乾葱（切厚片） 3粒、南薑（拍扁切粗片） 2安士、香茅（拍扁切斜片） 1支、指天椒（切斜片） 2隻、薑 1厚片、紹酒 1湯匙、冰糖碎 1 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、越南 60度魚露 3湯匙、滾水 1 1/2杯、老抽 1茶匙
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0 ]- y X, O) c. U/ H做法
' {3 Z9 v5 F) [7 P# t- y4 Q' Jwww3.tvboxnow.com1.豬腩肉放雪櫃雪兩日，令豬肉放鬆。
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. _# Q1 j6 s" A# [( [& ]tvb now,tvbnow,bttvb2.豬腩肉切走底部硬肉，汆水 2分鐘，盛起冲水，切約 1吋丁方，下老抽拌勻上色。
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3.燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、指天椒、香茅、薑、南薑約 2分鐘，灒紹酒，下滾水、魚露、冰糖、鹽煮 5分鐘。
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4.另燒熱鍋下油，放豬腩肉煎 1 1/2分鐘，反轉煎至微黃。tvb now,tvbnow,bttvb+ o, T. @0 ]" D+ X+ z/ d
( D( Q' a- N/ k9 f) e1 P! V& fwww3.tvboxnow.com5.然後加入（ 3），煮滾後轉小火燜 40分鐘至豬肉稍腍，熄火焗兩小時即成，隔天吃會更入味。
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3 E0 I8 z! Z9 p y, W! Z# Jwww3.tvboxnow.com冰糖可中和魚露鹹味，但勿過量，否則肉味較甜。公仔箱論壇: Y: Z$ I" | m) A2 r, o
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發表於 2011-12-13 05:37 AM
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