lok1010

THANKYOU

tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀公仔箱論壇' K# A# |5 s+ g* K* s# |6 r' x
好在大部份時間我都有做到公仔箱論壇6 J5 D0 N$ [2 h& g" D+ g
因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖
, B4 [9 l1 N  I. E5 K1 b* @有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 @4 q' T5 h6 G3 l

6 k% h+ q$ X2 V我竟然有做~

等待......

還好有看這個
2 ]( S. e6 D$ C% I) H4 N) H$ pwww3.tvboxnow.com不然真的不知道
" G( h: ?5 U: q. _) l( P+ Bwww3.tvboxnow.com謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。