& T0 I7 z& r) ~4 d: F( Q' ?/ dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j3 }1 Z/ \: M$ a
 tvb now,tvbnow,bttvb9 {0 H8 O" {- X4 G: D0 n
牛肉片 300公克
. Y' w4 K) a! k9 Y' @6 V
+ {# K/ e& }) l' Z% [8 {紅番茄 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^# D" y, b% c
, A+ o/ G4 u0 H$ K3 M# J% C公仔箱論壇蔥 2支
# J4 p2 Z/ g4 S0 m3 Vwww3.tvboxnow.com+ a% i: P+ t! K( e
蒜頭 2顆" m, v( @- }7 h0 C' @0 _: T- t5 J5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k) k- {2 s0 E# Y7 q, X
高湯 1杯 P. {, R3 Y( N+ I4 A* E' l: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& g0 W" T& B5 Q6 B4 v" s
【調 味 料】
) e. N; W* E0 {" A
4 C8 C: F+ |0 ~/ c( }2 P鹽 少許公仔箱論壇) R' I! N; P! D0 g
www3.tvboxnow.com& e+ [/ e; J& g# n2 P
【醃 料】
+ |. M# q: o9 u- N6 Q7 C+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 Q0 @% S3 r8 e ^9 a- itvb now,tvbnow,bttvb嫩精 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X% y) C% ^5 u# I4 C6 U1 Q
- ?& }, Z* P# \0 \% Q
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" \8 Z6 z& C" e6 i* j0 x
$ {& I& h1 c9 u7 o, F
醬油 1小匙
- L9 ]5 ?" w8 i9 v# `公仔箱論壇
: Q; @( Y; }. P5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙+ V; |% G* n: ^# z; } n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q) X4 b# Q# A6 |$ O* M
水 4大匙公仔箱論壇7 T' s7 ?0 e) Z1 U1 [7 |
5 J8 Q3 M1 t A' q! E/ Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 D g( n2 B! J- n) `. T
% u5 m3 N1 v& c8 w2 ]2 B3 E! }tvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄去蒂切片；蔥切段；蒜頭切片，備用。www3.tvboxnow.com5 |: D9 U( I! j, A" k- Y
2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。
7 | S/ P) h. V8 f& R9 N公仔箱論壇3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
5 }" w7 X/ l+ F3 l* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段、蒜片，再放入蕃茄片炒香。公仔箱論壇) _( g1 S' P5 i5 e' b/ F& ~, i! q
5.加入高湯煮至沸騰，加入作法3的牛肉片炒云，再加鹽調味即可。公仔箱論壇' i- @& ]5 Z9 E/ ^5 M
|
發表於 2011-12-16 11:52 AM
| 
