【材 料】 公仔箱論壇 U& @6 {. ] X
排骨 300公克
' W: g: M! Q6 _) E& L- _% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l7 [: U( Z+ q; l5 n
洋蔥 1個 # T" e% ?3 E9 c, H9 j5 A% q
大蒜 6個
6 Y- t* q8 H( g3 ]; D# Z) r# U5 G# Swww3.tvboxnow.com月桂葉 3片
; e" e- J3 N- h紅蘿蔔 10公克
" e. J, [( M: J公仔箱論壇水 1800cc " N5 `( f6 B- ?3 m4 \& N+ }$ l+ W& E
: X$ r- y) \0 |3 f) I0 @; \. {【調味料】 # q5 n8 x& I% x; |
鹽 少許
& Y. n F0 [1 D( ]) B% c: J/ z7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# ~6 i9 d( w6 A0 ^$ b+ ?- d5 b
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb: ?# V3 {0 k+ K
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水；黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時，備用。
. G U7 p! c6 Uwww3.tvboxnow.com2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀；蒜頭去膜，備用。
, j( s6 P- R/ d$ Zwww3.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸後，放入排骨轉小火續煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J7 @/ Q3 F' P4 n8 w% U
4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-27 11:49 AM
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