【材 料】 公仔箱論壇5 A% r' `/ S! A1 T" p
排骨 300公克 / d' c6 n9 s: e, u/ o, T# `
黑豆 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, A" n. L' K' _) u$ ]" j
洋蔥 1個 公仔箱論壇2 h N2 x3 F' |9 Q8 @
大蒜 6個 公仔箱論壇( C; v* h0 N7 H6 T4 y. I
月桂葉 3片 公仔箱論壇) H9 J# o# D- H
紅蘿蔔 10公克 www3.tvboxnow.com8 }3 ^0 S" y0 h! x
水 1800cc www3.tvboxnow.com- ]+ ~' f$ q; s! d' U
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【調味料】
+ E5 _' e0 j2 z% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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( E7 _% B8 r- l2 c" K【做 法】
9 j5 w$ w. i& [5 Q公仔箱論壇1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。 公仔箱論壇* g1 x3 |% ~' `+ }
2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 B- h. j0 u" x# @3 o
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
/ I* E/ D/ s3 H* j# C3 Z4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |