 www3.tvboxnow.com2 e+ p' Z0 o# l3 i5 Y. x; e" @
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. c' ^1 ~' I( b" h) ]& g3 d- E
: i, a2 O; v/ q) |+ i0 O+ qtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克
" |' ~9 x2 I$ M2 ^4 y 公仔箱論壇' b4 S/ n2 ?, V
洋菇3朵
+ G9 t$ J" ~$ Q/ X# g" d公仔箱論壇: h% {: C% W( g5 f9 [
紅甜椒3片www3.tvboxnow.com# h/ e+ t7 s4 O- ?- y" e" S
www3.tvboxnow.com% W6 M2 `2 s$ U* Z$ y- Y3 S1 p5 G
黃甜椒 3片
# ^ p( J7 z. m2 Q3 [# ~公仔箱論壇
4 e" V# Q, V# W stvb now,tvbnow,bttvb烤醬：tvb now,tvbnow,bttvb! \: J0 K" `6 L- l, s% x
牛頭牌燒烤醬 3大匙 j- u/ L. T3 a& f! X- X& E6 x
2 j3 I" d0 }+ ~3 ~) ~" E, c公仔箱論壇孜然粉 1大匙公仔箱論壇 w* T. |. g! w; _( j7 V' T3 d
; U, h; V2 {2 O9 z8 N3 Z4 T& @
米酒 1大匙
5 n7 h$ x7 ?" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( R9 M- l& h. ~
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ k+ L- q4 i8 @- X4 _) [
 8 J2 a+ U( E2 t/ n3 x. u
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 [% z2 G: Z" t2 W4 y9 y; i
2.將作法1材料間隔串成串備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& |: I1 [8 ^& a* j
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。公仔箱論壇/ u2 M. d( e0 ^* Q: N) u* A, E
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ v# Y( D# e! d. J2 J' M1 L- g6 K5 c
|
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 