* w, t! ]& R, w2 o2 W" c7 r& y9 Hwww3.tvboxnow.com【材 料】
: Z2 B; J; t/ y+ e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B% V# q9 ]" _
無骨牛小排 200公克
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洋菇3朵
c/ R' W) Q, J* r& b/ v8 Swww3.tvboxnow.com1 P0 q- e- _5 Z- }* C) C2 X v8 V( @7 k
紅甜椒3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 ^" J7 h# g" _
. p j. |) e6 p# o$ u2 a( @8 H3 _& Y黃甜椒 3片www3.tvboxnow.com5 b: E" _0 _# r4 `* R5 z
; p0 r- Y" c# K! W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤醬：www3.tvboxnow.com, r4 }# i, |7 ^6 F0 R) @
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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孜然粉 1大匙' k" p R! w5 p1 Q) f: l( l
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米酒 1大匙www3.tvboxnow.com7 k, ^# f! I) e$ t+ H
! f! X! R9 n6 t# [ o2 O公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com- J& Q @3 Q8 O4 G8 d
0 I: e3 s' Y9 ?! ^# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^, w, S3 K+ G, t
2.將作法1材料間隔串成串備用。9 \4 q" G+ t) a; D1 U+ f/ ^5 F
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
8 S- J; u+ m) S6 _! q7 R& [, q4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。9 U& c! z% s$ @; L7 \
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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