1 ]1 i5 x! ~7 P$ T9 awww3.tvboxnow.com【材 料】
) t1 c$ D8 ^4 [1 D* ~# }# ^
1 `. s6 K- {/ @! C* q公仔箱論壇無骨牛小排 200公克& q& E" R: K2 |* H0 \3 [3 F/ e
! u; z! U( l: i! f, c F5 swww3.tvboxnow.com洋菇3朵
4 d1 w% Q; x! d% N. x5 P, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 x3 [$ q6 x) Q) `3 X
紅甜椒3片
: G9 J7 A/ T. a/ H0 i1 K' ]
5 q& n) n5 j1 v O黃甜椒 3片www3.tvboxnow.com3 d) j4 M( r8 u+ H
公仔箱論壇" `+ _( W2 g: \8 X4 R5 H+ Y
烤醬：
( |4 Y4 j+ y" B: ^tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 3大匙; ] D2 }+ k5 c J% P$ }( E
# l, b: ~# }- B孜然粉 1大匙
* v- o9 b( `6 E- K, }! a0 ~1 E2 Pwww3.tvboxnow.com
+ d5 m- B( Q8 r7 X9 r0 h. s' }7 j米酒 1大匙公仔箱論壇* y/ ]3 z/ Q, V! L: _# {/ U
! R0 Z) v& s- M% W; Y1 l4 Y8 M: U- Swww3.tvboxnow.com【做 法】
1 m/ E* p6 Q6 t0 c, g5 |" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C3 F- U5 b1 `公仔箱論壇1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。$ _3 {- w/ a" ?0 y
2.將作法1材料間隔串成串備用。
! M8 ?6 ?$ Y" V: _) ?5 J8 s# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
0 V$ Z# A( m7 ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
% W6 J/ T* R9 ^% {* ^$ f |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 