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【材 料】
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6 X" b. w6 P3 Q& I/ J9 F' o/ R5 N無骨牛小排 200公克tvb now,tvbnow,bttvb& Y- o/ w5 W* u2 s
% H$ R- T; c+ E* W# Y% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇3朵公仔箱論壇2 q) a/ w* r6 L: X* l; w n
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紅甜椒3片
5 \7 D8 B- O M* j% I6 m/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U4 F; {" ?4 E }7 pwww3.tvboxnow.com黃甜椒 3片
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5 \4 u: p _4 Y! o# ]0 m# k) h烤醬：公仔箱論壇, E. T' i4 K: l, I
牛頭牌燒烤醬 3大匙
; J5 T0 P& s/ _; \+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( }6 s& d- Y- _( m/ h k
孜然粉 1大匙2 n' M6 o7 o* u3 e, l
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米酒 1大匙
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【做 法】
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6 N& O5 H; m+ p6 O6 M9 r1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。www3.tvboxnow.com4 W5 W3 B+ e) `' T, h
2.將作法1材料間隔串成串備用。
" q4 |4 ?6 z$ t9 \' l/ u- s3 C3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
- q; F5 E/ [% q4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. }) T+ b6 Z. f# u$ T7 g: l
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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