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[中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉

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1.牛肉洗淨切成四方塊,洋菇洗淨去蒂,紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
5 |" }6 j, c2 S5 s2.將作法1材料間隔串成串備用。/ i- u& E: X8 k8 b8 ]3 V+ E
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
6 H3 T& n$ u- P! @* q7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2肉串放入烤架上,四面均勻抹上作法3烤醬,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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