
( E0 W- {+ j F8 ]【材 料】
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4 c0 |! z8 G+ L" }. T! Ywww3.tvboxnow.com里肌排4片
3 s% d6 Y ?; e7 J- }% Hwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. F! {- \! |( c7 S Z" F" {5 D
烤醬:www3.tvboxnow.com0 K+ S# d/ V. r* ^+ X/ S
冷凍香茅 5根www3.tvboxnow.com- D8 Z- `" R5 j T- \

2 [7 \: j6 r3 G# `tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 6大匙
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【醃 料】1 f! F" f9 e- h* X* W( E9 T+ ]

5 e, u% F8 K( D( Q n牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H2 c5 O+ I+ b5 t
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
7 D* n" p9 U8 q' S) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。, N3 o0 y6 }, B& V7 U; k& p
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. g# ]9 \ _1 T) Y1 M
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |