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[中式食譜] 清燉牛腩

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【材  料】
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牛肋條 300公克
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白蘿蔔 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 ?  j# Y9 T, u) f
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30公克
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10公克7 m& i8 a! _' K+ @& a9 T

9 H( c, v" A5 ]* }花椒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, z1 a: V# R7 G( o

' {" ^1 X" [7 N/ H3 L; ^) ^3 Dwww3.tvboxnow.com白胡椒粒 1/2茶匙
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700㏄
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【調 味 料】公仔箱論壇( H& G7 N% `' r, k* d# L
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1茶匙
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米酒 1大匙公仔箱論壇  g) [. ]5 t  w

; N% j1 ]6 k2 g3 ^, ^  Xtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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$ s' k! e; |6 c5 y! p7 ]1 {( l# r/ Y1.牛肋條切5公分段塊,放入滾水中汆燙、撈出洗淨,備用。
3 J2 Y  S4 H3 R1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白蘿蔔去皮、切滾刀塊,放入滾水中汆燙、撈出,備用。
4 |& R1 _, L, B0 v2 M- f7 e- l3.薑切片;蔥切段;白胡椒粒用菜刀壓破,和花椒一起裝入滷包袋中,備用。
8 a9 S" `# A- Q5 j6 k4.取一湯鍋,加入作法1、2、3所有材料,再加700㏄水以小火熬煮1小時,續加入調味料再煮15分鐘,起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可(盛碗後可另加入香菜搭配)。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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