/ ?2 f: n0 c/ F3 M) j: Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇, B/ {+ e# f9 W
 7 ^$ d' E t* U( Z' g3 {- _6 ~
牛肉片150公克
# |$ ?8 H, r2 f. J1 n9 f8 j 4 Q6 L8 L) l- U. }: [9 Z7 R
韓式泡菜 50公克
* h. W/ c$ V. Z2 }7 ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ K1 Z7 u& T, O9 O3 W5 z
韭菜 2根公仔箱論壇# k: H6 P* o; R# a# @5 k
( ^# N- l6 \& |3 f: s黃豆芽 20公克
( D& b4 _- ]) H1 E0 }公仔箱論壇4 H7 ]/ j' |6 H( l4 L
蒜末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( h1 M# T( z; F; _: s9 a" ]
~3 D- E( g8 W6 y& x0 p( l) b# K ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" a' B e* N, I3 u, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. w+ Y) W! y, l, a q( ~
米酒1茶匙
* x( J( a# a0 H6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 ~6 g j0 i6 G; `
醬油 1茶匙
% G( n* x$ k0 b7 [' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f0 } b: G4 ?& r9 [( N) }糖 1/2茶匙
' ?- l. |6 G, c7 l3 h# Dwww3.tvboxnow.com) d' _6 N3 Z: Z/ w; d
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb, |. @9 h3 L @" [9 C! k
- p6 t% C* u4 I; w0 _8 e, {蛋液 2茶匙1 `' O9 y" T3 m3 R1 `9 P
8 w" J9 W2 W! x4 \鹽 1/4茶匙
' i& O9 s. {6 F. {; M+ Y
- e+ W' [7 N2 m/ Y1 Vtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/4茶匙
# F; N/ }3 c+ x2 @0 Bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇) I s+ z! a8 B' ] ^ g
酒 1/2茶匙 B N$ j! w: R) A) \' P
www3.tvboxnow.com) n0 j$ K. y4 t) s4 z$ E2 k- l
太白粉 1/2茶匙www3.tvboxnow.com& K- s _; M0 w) `: X
公仔箱論壇& Z" b% N% C5 A+ B% I! y$ l' d
【做 法】www3.tvboxnow.com. d: }+ |" _/ n8 O* t8 T7 n; X
. g0 ?3 x0 ^- S' a6 l3 S) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。! }: l' d9 T& Q9 q) A2 h
2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。
3 {. D& S0 z$ Z7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
' O7 u; p& k) `# c1 C+ ^公仔箱論壇4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。
% W# j, G9 ?/ p/ _1 K$ M |
發表於 2011-12-18 02:24 PM
| 
