6 I# o, I0 R! j: v, H3 e( F7 P0 g( V【材 料】
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0 c# T+ r, {( a* R! u: Qwww3.tvboxnow.com梅肉 300公克
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0 T. ?6 G. M/ ^: A7 K- D. M【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A' {" `! K' Z C, {0 W$ ~
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醬油 2大匙www3.tvboxnow.com6 b: R( U/ u& r# O& Y$ o N6 Q
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6 }8 ~! [& w" l7 i$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 B2 o# S6 E, c' F& d' x/ ^. H
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豆瓣醬1大匙
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【做 法】
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# ?9 }! |2 v8 I" @/ Pwww3.tvboxnow.com1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。
) x8 `5 c1 p' K2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。/ `* I; a: B2 l+ M
3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。
8 R, s; x; p* X4 t$ }4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2011-12-19 12:59 AM
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