# O- E% t1 F7 d【材 料】3 X$ ^! S# c5 d; `
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梅肉 300公克0 C$ x- Y1 y& J; N, `, k7 T- q
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ y1 e/ U; K2 X. g' }' @
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醬油 2大匙+ a$ Y5 V r2 _6 S+ g E1 J
4 m- t6 c/ L# l紅腐乳 1小塊
* I- M; p) m/ b9 H& u" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O2 V2 }+ g3 s' c& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 5大匙
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五香粉 1/4茶匙* g# h9 L2 R/ F& l+ u9 \! X
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豆瓣醬1大匙
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( f B- ?( Q; v4 n" B. l+ x【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ _% A: x6 M0 ]0 O: ^; u c
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1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。www3.tvboxnow.com+ I3 g+ c/ K- u& I. m
2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。公仔箱論壇/ _8 u. [7 {* F" Y8 \" |
3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。1 g% N5 }& A! b5 U
4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2011-12-19 12:59 AM
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