
$ [; B4 v7 B* e# x1 o' P【材 料】1 `4 t0 y, b8 S. d0 b7 i9 e
+ T/ ^) h6 z! B
豆酥 3大匙
5 S) a" ^/ ~! pwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com& y+ M+ Y" q( L6 ^1 H" b. V
鯛魚片 1片公仔箱論壇; |, K5 {. G2 x! ^6 `

/ V# N4 A7 z6 B- d; M公仔箱論壇芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: s; E( {, v! B

* ~; W6 J# L2 @+ u青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C7 [9 D8 o1 {9 k* Q. Y4 ~# ^- s; B
; ], r& q, ]0 C! e# y8 h& B2 Y
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb! q+ C* w! @$ D4 D

2 ^& U# x4 V: I! a, u2 v沾料:www3.tvboxnow.com* g: u% A8 B9 p
麵粉 3大匙
; I0 M; c2 V( O" W " F! b* p/ j: g8 H7 T2 t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 v4 ^+ z! Q& ]0 k

1 v( d& }& A l5 @- ]白胡椒粉 1大匙+ j& `5 V. A6 n9 r: e' R
www3.tvboxnow.com- g5 e8 g4 u4 W, |5 d
鹽 少許
& R1 \8 Q& X$ c0 B: Q9 {www3.tvboxnow.com
* {/ m( \0 I+ G a3 L. D1 Z+ b2 V7 \公仔箱論壇【做 法】2 t: T1 E3 k2 V& c2 c# p* f
www3.tvboxnow.com. R8 X8 ~5 @4 j/ G
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇1 ]. z6 ~3 e; \: i ~: f2 X6 w
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。; V ^0 r3 u2 F. f$ s- @! y% A
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
" }7 f7 J6 Y- R3 J& o4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |