【材 料】 公仔箱論壇3 f7 J" ]! J; b0 R. B H2 I
排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, o+ S: T& Z* v' C" u6 i
薏仁 50公克
9 x6 O0 _7 j# x7 r公仔箱論壇黃瓜 200公克 公仔箱論壇9 T% \# W) j" n# i1 K/ D4 x- ~
乾海帶芽 10公克
! r$ g) x3 e* E6 y9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克
$ T* x4 N) Y* F' Ctvb now,tvbnow,bttvb水 1800cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; \; v2 u4 d9 x) C" H
【調味料】
5 j& K0 N2 @ ?: {( z; H( \鹽 少許
- i% a d% b( Pwww3.tvboxnow.com【做 法】
9 M2 v3 F/ `. H, m4 g% T公仔箱論壇1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e0 e3 Q, c f8 g- ?
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
4 h' L0 Y/ R+ Wwww3.tvboxnow.com3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 # E5 H% a9 x. P( I5 i' p
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |