【材 料】 - G" c( M6 d/ L1 x2 M' L
排骨 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 V: R7 P6 Z$ \
薏仁 50公克
% w* P Z2 \5 S; e- P( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜 200公克
* H4 ~( s* {9 I) N2 F4 C4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克
: p0 y2 [- L/ C: g* e1 i, Q公仔箱論壇薑片 5公克
! t6 c2 ] Z. {水 1800cc
% a5 H$ X$ h' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
/ E, @; n \5 ?0 \# b* g1 N0 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
/ `, h$ a' y {www3.tvboxnow.com【做 法】
0 T4 o4 n4 y; q) Xwww3.tvboxnow.com1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 公仔箱論壇1 s' T3 u0 v7 k5 x
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 + m& E* U6 K# m0 P' c7 S
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 www3.tvboxnow.com5 C1 F( c2 g Q
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |