材 料】 4 P( }) ^2 `6 K. J. ^# g8 h! S; I
冬瓜 300公克
4 w1 j/ k$ p( C3 r( v瘦肉片 200公克 公仔箱論壇 t$ M$ t3 u1 d4 ~& d' q- D, R8 G
薏仁 100公克
2 o* V, K4 o" E公仔箱論壇薑片 10公克
; v& `/ `% s5 E4 j8 T( f% k6 Q) |+ b公仔箱論壇水 2000cc
; s& b& W" t, @4 D公仔箱論壇【調味料】
3 U* n5 `4 w4 G9 E: swww3.tvboxnow.com鹽 1小匙
0 g- P4 _ c @ g: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
7 a" ~: w# ]/ c ~- z公仔箱論壇1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 . _8 i9 E+ z7 I+ r4 ]. r
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 公仔箱論壇' t( ~& D# v" |5 R
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
9 B; d* [2 o* [% N T zwww3.tvboxnow.com4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |