材 料】
2 M7 v: T5 r) h3 S+ X冬瓜 300公克
6 @. ?: f! e1 c4 v9 z! }' H瘦肉片 200公克 4 D' e) `* |2 I4 a& H( Q4 V
薏仁 100公克
, |( E) _ A; _4 n公仔箱論壇薑片 10公克
D+ m7 Q) _* ~5 N& bwww3.tvboxnow.com水 2000cc 公仔箱論壇6 r1 I/ w1 {- K8 D
【調味料】 www3.tvboxnow.com7 y" q. E1 v) d) A5 V3 N
鹽 1小匙
$ @) }& t' d/ k4 c* V6 ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" q1 X& d4 p/ l5 Y% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
, O; L2 ?# _4 L" J* xwww3.tvboxnow.com2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& X/ W- g( @/ ]
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 E7 j/ Z: v9 B+ [. ?9 X
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |