材 料】
' [# m( K1 t- C! E' W/ I' n* ]冬瓜 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 v2 I9 X( z; ^2 i0 |0 ~
瘦肉片 200公克
- e; z( J: H0 H/ ~. D! t薏仁 100公克
/ {. q1 \0 l0 E+ v0 B薑片 10公克
' ^/ Z+ F M- B. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000cc www3.tvboxnow.com# V9 o5 v0 `: U
【調味料】
: U$ r: G0 x4 q! t: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
/ E3 F, r& Q, F3 u( t5 B+ swww3.tvboxnow.com【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 l6 p/ j& L3 p+ |) Z1 d
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 0 b3 T9 g0 u$ b
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! {; ^$ @' q" Y! @4 |
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
6 d5 i o8 i- x; i2 L; J; lwww3.tvboxnow.com4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |