材料 % a, x8 N; U- Z$ J
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb* H+ C! P1 w6 F0 b
1 隻紅椒 1 隻黃椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y/ ^+ `; e/ c( |! z
1 隻青椒 1 個洋荵$ j0 W3 U* D5 }* S/ b% r7 R
3 湯匙蒜茸 公仔箱論壇: F: @; E& S W5 h
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9 X8 H$ ~ L: `2 C5 }2 Mtvb now,tvbnow,bttvb醃料
5 D$ E5 _$ R# C3 N8 s9 v% H* f公仔箱論壇 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
2 B: x% d p; f$ w5 X* Y5 M, v公仔箱論壇2 茶匙鹽 ! t( |% Q7 W3 u3 y2 x, o; B
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做法 www3.tvboxnow.com' @; A+ |6 G; |( c5 ]
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘www3.tvboxnow.com9 {6 ^. Z8 J, x; T8 q7 }$ R
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
/ W/ k* ~+ c5 H' W) K1 A- w9 H, E6 ewww3.tvboxnow.com3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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