材料 . s1 L( z& L3 ?) a; x6 E" b3 O4 t
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 1 y/ W5 a/ H0 ~* ^2 a3 N
1 隻紅椒 1 隻黃椒
4 r: m! z8 P) ]0 r+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒 1 個洋荵
+ a2 B/ J7 H0 E rwww3.tvboxnow.com3 湯匙蒜茸 tvb now,tvbnow,bttvb0 q5 ^& ?( F: {$ C
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醃料
. d' X2 J8 N! J1 |5 `3 Q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
3 H S" C7 B3 j8 a! [- r9 K' z2 茶匙鹽 L. M' _+ A! K% h$ e4 C
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1 S1 ~+ g" x) V5 p' Q! i9 a ^公仔箱論壇公仔箱論壇3 H' s- i" c/ v2 h0 g. A* u3 J/ J
做法
( Q* \/ B4 Y! A& q( L/ Y, Pwww3.tvboxnow.com 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 k: n2 Q' _ n! S( F
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
1 m! i: B/ X g( o& Utvb now,tvbnow,bttvb3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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