[中式食譜] 甜椒烤魚片

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1 e% T0 b: M' c! m【材　 料】公仔箱論壇7 {9 G3 |# Y/ c3 ^
+ n# M6 f+ D: G- d
鯛魚肉 200公克
- S1 N& U1 r3 J公仔箱論壇- A. h" o3 X/ s& f" P4 X. [
紅甜椒 30公克9 _3 q$ I# d/ ~
: G$ a. V3 m( ]! f! `
青椒 30公克7 L1 m$ v: v8 d) h. R& z  [. r3 @9 C
公仔箱論壇6 L4 P3 D0 U8 G5 ~0 g
洋蔥 20公克
, d/ i2 T+ C3 C, K& y6 G) d: g5 E' M2 ^# K0 u9 y
蒜仁 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ R& ?$ H+ ^- `/ W/ e
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【調 味 料】
9 b" B0 V  A, d9 q: ]" U, ^' b! B2 [公仔箱論壇
% ~" C4 D/ f# H. U鹽 1/6茶匙
1 W0 n: n5 K8 Z9 _9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R; \/ K% z- j6 v% Etvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- s  ]* u+ d! ?$ p4 h' F7 T6 b8 ?" k

! V" u% f1 K& ttvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  P5 Q' K5 k  `/ m" r
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黑胡椒粉 1/4茶匙5 t2 e6 v4 U" N- T5 S( `2 I

4 H' T) e" _) ^  a# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙# l% z" @6 X: H( F

+ X3 R  a# \, t【做　 法】
, c/ C' V9 K7 a. `9 s' d1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P2 ]* k' K& i+ r2 p$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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) l' _1 [- v$ l2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇3 b5 K6 _, l& Z7 i
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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