 ; v9 G G$ f7 a5 R3 O, D1 i
【材 料】公仔箱論壇* R0 k: p, Z+ Q7 N% C3 W. n& @7 B
 www3.tvboxnow.com( Y# b6 t. u2 p/ G# j) @9 K
鮸魚250公克 w6 Q( o& \2 u( `
7 N7 {- T) S/ b5 Z) ~雞蛋豆腐 1盒
. y9 Q* v' c, e5 v: @. C9 o! \: Y
* ?) }0 u" A0 _5 z$ s紅蘿蔔丁 80公克
- O$ @9 L/ t2 R6 F, l6 jwww3.tvboxnow.com9 P' y: Y8 X2 k! O' F
蒜末 5公克
- B. I( e# s$ ~; Q, B
# s, @6 x& I- a5 `& g公仔箱論壇豌豆仁 20公克8 X1 t9 m6 H5 g
公仔箱論壇' g- ?" f9 N7 r( L1 k& M
香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ h+ o' I5 s9 C: ^5 j. C$ S; R
2 N9 p4 w* m/ m, etvb now,tvbnow,bttvb太白粉水適量* M5 \0 w" T6 w. x, ]
www3.tvboxnow.com+ o; L9 Y5 z( w5 G9 H
高湯 1100cc
% z% e I6 a {# |( x# b+ d! K
! F. i' e& r) v# E, o4 ]" v4 J1 l: X公仔箱論壇【調 味 料】
! g+ |, [# v+ B, ^+ g9 [. [6 S* r公仔箱論壇* d' Z4 V% a6 ?( j
鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com0 K2 [6 G1 i) @4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! q6 T+ Z4 Q; i1 ^5 {/ N! y
糖1/2小匙
% E$ n+ S) v& `# o2 fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb _2 z0 U. D% {% A! n( C
柴魚粉 1/2小匙
1 f8 V. h9 y* V6 r4 @' E公仔箱論壇公仔箱論壇2 ]; O0 I' H1 ?1 a7 U; N3 b$ `
醬油少許
, c4 j& p0 `% x$ ~+ B0 rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 h. K/ ]1 J% _, i5 b
烏醋少許
' `6 V2 Z2 z9 B& e. V公仔箱論壇
8 [7 t# l! c3 {, `9 A公仔箱論壇【醃 料】
+ y( \+ O4 f3 k9 x; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E/ b4 Y% {* W; Q4 C: u2 G. i- }公仔箱論壇米酒1大匙www3.tvboxnow.com! n/ B( N, q( R
# a* Q* ~! {- r: M( k# _; R! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許: t; r- x: U( [+ Q# t
tvb now,tvbnow,bttvb+ J# s' |9 @% L6 `7 S% p
太白粉 少許www3.tvboxnow.com: B; E/ x7 a/ H: O: H! x: i( S" T: Q
( }$ c( c8 d7 h: i: p5 E R+ [【做 法】公仔箱論壇% w9 c8 S4 K3 j2 H6 N# a' O9 h! K
; D! f1 a7 I" N' {; dwww3.tvboxnow.com1.鮸魚洗淨切丁，加入所有醃料醃一下；雞蛋豆腐切丁，備用。
; p9 p. O* m% ?2 D7 K; G* B' j7 P* L; X' p; F
2.熱鍋，倒入少量的香油，放入蒜末爆香，再加入高湯煮沸，放入紅蘿蔔丁、作法1的豆腐丁煮約2分鐘。
! R0 V% L+ @; O8 o公仔箱論壇
! ]( N* I3 n, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入豌豆仁、作法1鮸魚丁煮熟後，加入所有調味料，再以太白粉水勾芡，放入香菜即可。公仔箱論壇: d" k/ C- _4 |5 b
|
發表於 2011-12-24 11:55 AM
| 