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蓮子 40公克tvb now,tvbnow,bttvb0 e" s* G# c4 V6 O/ Y

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白木耳 10公克: S" _, \$ ^. J& L2 J" {6 }; L) T
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枸杞 5公克
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水 1200㏄
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黃冰糖 70公克
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。www3.tvboxnow.com5 m, }, E; ?# n2 s& Z+ h) ?. p* {( X
) H. ]8 D- p2 U$ r) Ftvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。' P/ l5 V; V, c
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3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。4 s3 n* J# }6 L! K
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