知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇. m" G! p% @0 s% x
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
' ?% O R" n2 @5 \: ?+ @; o 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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# [1 N9 D- Z& E0 O0 ~; X; o; P喝水小技巧$ Q% |- K* E$ ~1 b. L% o0 V* D
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１。養成早上喝水的好習慣) i9 B& \- q1 G( L; e
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ F& j$ G' ]0 ~( @& C7 ]4 \. g
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E) W( \* e% a% |( Z4 y/ m
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
$ X$ j1 k0 h8 a- V( L7 M9 o9 pwww3.tvboxnow.com 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb& w8 f; Q, i* \3 v
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。( n7 @3 F( X( g9 J" u1 R; }6 Z
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３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R t8 }. j9 P+ W* e
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb8 G2 n* b8 `1 R2 \8 i8 L# j
! q# ]% h- v9 t# t4 R公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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