知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
& _6 I& e; W) z3 X% v2 @. Cwww3.tvboxnow.com
* \7 F7 f( {# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、8 [' K Q% j; B- |' K# L
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，* J/ r( S7 ^* c" e
公仔箱論壇+ H2 B" W+ {1 M# a: k9 n) b
喝水小技巧
4 [9 o2 w+ G, Y6 e1 _# Htvb now,tvbnow,bttvb# p8 \8 }+ U: H, E ?# t0 R6 x* o
１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d5 ~7 K1 T5 a% b: r8 d$ @+ ^
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的7 f7 h. `" Z" R1 R/ G% Y
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
/ w% g* [; c9 n) R 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 p2 i/ j( D d& Z$ f1 {$ T
2 u# U4 \3 y$ z/ V* l. B& Mtvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇2 X, z& f9 I9 G+ e
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
3 k/ p1 W0 U! U! e! B% ~ 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。& D* ]. Y6 ^* ^; l5 _
! H( j+ \/ [7 k- H３。以小口慢吞，切勿牛飲
5 @: S: E, }/ N3 kwww3.tvboxnow.com
6 |6 e# \% ~1 F1 R$ C) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb, X/ Z0 Z* l( v) k. F3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }/ r7 Y8 J3 A+ ?+ F L
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
