知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！www3.tvboxnow.com" w8 [& ?4 ~; T7 k& b/ W
公仔箱論壇- E# h4 W ^( H' P. B1 A8 P. h
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、+ d2 n% n, [* c
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，tvb now,tvbnow,bttvb) r' R# N1 \# `& m! F! G+ {. E
" `9 P1 ^ M7 ?) n" K7 _公仔箱論壇喝水小技巧www3.tvboxnow.com% b$ \) B- |+ M$ g' }& B" C, i- F
; ], d) y# T: c0 N+ z. o% Q- I公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣$ ?3 V+ c3 @8 N/ I. s
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的! e* d# ]* i/ J6 e' q& }
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb8 a5 a+ J; O: ?% `0 @; ~
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。www3.tvboxnow.com! C- x4 I+ c$ X& `
1 |3 \) q- v) l$ Q9 `: x- ztvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q. O3 I$ G9 s( o2 I" O
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb1 j; L z8 q' v& x* o% z8 q2 o9 D* A
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
) p1 Z0 U Q' q. iwww3.tvboxnow.com
* [6 q& L; C7 ctvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
- c. b1 r! ~- f% u公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& W+ ^7 f1 p( D
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
1 q, d. P% k3 Z) ?: J# J0 I) D www3.tvboxnow.com8 e9 f0 e1 J" p" T" D6 q
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
