* W | R8 F/ x' { UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
/ e% q6 v5 y7 L6 f9 I, S: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p0 E3 Q$ a! [! ^0 ?7 Ltvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克公仔箱論壇: d$ u# Q- X2 V% n
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 T& P# P% z: z" U
薑 20公克
1 U, g; @/ D' C2 |www3.tvboxnow.com
$ f. r5 |1 o# |$ Y2 z# }+ @tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克
0 W; V$ b9 ?8 A$ E$ E% B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U- n0 g6 G' \7 O |
青椒 40公克www3.tvboxnow.com$ ?" Q1 l" `1 [( t& w( l. L
公仔箱論壇7 \; `( r6 E# b1 T
【調 味 料】
5 q* L# C- V& u+ N/ ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 N. s: M& Y
XO醬 2大匙www3.tvboxnow.com( i& f5 p+ E) P6 F" @. G
- \$ n4 g% K- M+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& }; r. W2 i7 @. n: y; T
6 u: a3 Y0 Q0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙www3.tvboxnow.com3 M( @' j# L1 U. Y$ d6 @
7 M, W& z6 {0 O; _$ I米酒 1茶匙
5 |, i& \8 X8 F& J0 Y( K$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ d- a. S& T& ]8 y! V0 k0 R
太白粉 1/2茶匙
+ X- Z' y5 w$ L( x% m. q$ Bwww3.tvboxnow.com5 ~; @, b& b9 R% m4 L
香油 1茶匙公仔箱論壇/ _+ o( a e0 `2 Z5 j4 l3 |1 B# m
, u# }# Y; Z2 h' U& i" |【做 法】
" k4 s) K+ r& L( ?. a3 l% \ 公仔箱論壇1 t- S8 M& F3 i5 M4 e: \
1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
" Y5 X5 m j; A: R6 B9 F% R
* `$ U% O. Z; M! v2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb8 a' [# ?: t d! _' U1 J
" s( @) P2 k" ]& w; w8 m, j公仔箱論壇3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
8 y1 t$ p1 \+ V! @" \& m! E公仔箱論壇 |
發表於 2011-12-30 11:35 AM
| 