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【材 料】
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% }# p- D2 A% b. Z: R7 ^4 Ltvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克
# P, C$ R) V. z7 J$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]. S2 [/ N+ q$ k* Gwww3.tvboxnow.com薑 20公克+ @9 Z% n# s/ [2 T6 h6 e$ y- y
8 l9 {! z8 b+ B( o4 Dtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克
2 K4 N" |: @0 N公仔箱論壇+ W7 m, q. M/ y+ t2 A$ N0 f$ K. ]
青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb' W& E! j% V9 w1 }$ o
4 @. z- t( w. u$ k【調 味 料】
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, G7 h5 u8 ?' O6 d1 v3 aXO醬 2大匙
( x3 q3 l& ~" N% F1 w d% L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 r4 R- x; q! Q
鹽1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 I0 Q2 H/ [2 X% B' X/ K
& B# s% @( f- ^9 l& e7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A i6 r, T" h/ o8 Q, @
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米酒 1茶匙公仔箱論壇1 a. m2 s5 m6 a6 _5 F6 Q1 l
9 f5 e) s+ f8 O3 ~1 V }5 l太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙
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# P9 v+ r6 ~7 `0 i- ?% |& q" N【做 法】
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L" H+ U$ u/ ]4 v, B" B% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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$ ^9 _3 p3 H7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。. T: E9 J5 p4 E+ `. @$ {
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。公仔箱論壇2 e% n7 I* j4 d
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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