6 V! J) @- _9 `, W( l8 f% n3 z# c【材 料】
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魷魚肉 200公克
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4 {! h- ?( w5 o5 S$ n) `薑 20公克www3.tvboxnow.com, c# s2 J% @4 U/ u- O6 w
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黃甜椒 40公克
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) g" f4 \4 k* l) N! x公仔箱論壇青椒 40公克
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com# n; W3 e- p: v$ j* ^
2 b+ I/ C1 Q' }( E( Q9 n: |XO醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q- r" g5 ] Y/ z. t) v8 \; r! {
% O1 [( F9 m/ e* z+ p' wwww3.tvboxnow.com鹽1/8茶匙
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( g5 G9 @7 h' F4 H1 E; m6 ^6 w$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ~1 a& Z) j# ?' ~& |0 E
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太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 j& v, ?/ E8 V: h+ S
9 k$ x( a) |3 g0 iwww3.tvboxnow.com1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。" e$ Z% }1 F; k* e$ ~
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n2 p# r" }( g
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。+ L5 W' ]; W5 C, `$ Y: T' m
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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