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【材 料】6 \7 d) T) F! Y) i' N% X6 ?5 J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 P9 _' `& X; l
魷魚肉 200公克* y- P/ e4 H' I
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薑 20公克公仔箱論壇6 ?! R4 I9 d1 I
9 e; [" m2 C/ ~$ r公仔箱論壇黃甜椒 40公克
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4 m1 r9 k: L2 }/ m青椒 40公克
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' N2 _. T2 J# P9 H c: Bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* X9 Z$ N! k- K2 d
5 O: p: k* _0 A, `$ e$ }8 b6 P Qtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙
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鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙www3.tvboxnow.com5 K" r4 A/ z& F+ I
& Q" m; n, Z; _ T: T* k米酒 1茶匙+ b7 |4 t4 l3 ?, d
+ A. A' j. {" U4 C; n公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙 T( r' h, s# t6 G
# K. ^# F0 p& F, c香油 1茶匙
! j I# a: u! @' ~' k% d! o9 x5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 X- W7 B0 m- l' H9 k/ i
【做 法】
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+ r5 y+ j6 L/ D4 {( A. i1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇0 t# h; }3 O& L( o- d
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇5 { q2 ?2 p/ }3 w2 V
8 ]8 o- l1 u3 s1 B7 O2 y, Wwww3.tvboxnow.com3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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