# R! g, x9 l& a' t* j8 _【材 料】公仔箱論壇1 Z, x- A: m" F& ^6 ]) @
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魷魚肉 200公克
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1 x/ F6 n- w/ {) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 20公克
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黃甜椒 40公克www3.tvboxnow.com+ {4 E# p# Z4 x# W) J) V& Z
www3.tvboxnow.com2 Q0 |$ B0 ~$ ^3 s3 @( F
青椒 40公克
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+ N& m' s+ u" D! ]8 hwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
- W2 H/ y( p9 l" f0 Z! o6 ewww3.tvboxnow.com
$ G- t9 M4 w9 z1 }# k公仔箱論壇XO醬 2大匙
4 o( O3 C4 _% k, V) ^) {公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 {6 o" \. o/ x2 b% D |3 P
鹽1/8茶匙$ w! S% O+ x& h% x( ^/ {
1 R5 `5 c) q) t0 Q/ H( utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
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( ~8 u; [. p# a* ctvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙
% l9 i! Q" G; g; K8 n6 ytvb now,tvbnow,bttvb
$ t7 n C8 {& qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
& f) v9 }$ H' z2 q/ p5 v# d# \# q! Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 P' }, D% g7 i+ p
香油 1茶匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# U& W% z7 M: a) r5 H! I9 `9 a5 ^
 公仔箱論壇& c6 I: E7 W$ g
1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇3 V" {9 \ G, X1 f; b d
% m+ N. R5 _! Z3 w0 @2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇: Y" l/ ]! C, H: S! ]
( a* @" R+ S. q. n4 `5 z9 _公仔箱論壇3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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