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( F8 }' W. N: owww3.tvboxnow.com魷魚肉 200公克
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薑 20公克
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8 z8 k, F6 G# @( F/ y3 s8 O, Ywww3.tvboxnow.com黃甜椒 40公克
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青椒 40公克0 ]: ?9 ]/ V" ^" S% a3 @7 \8 X8 @
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XO醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c6 c" x# j( l9 P
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細砂糖 1茶匙公仔箱論壇! v( H) p) t' H# y1 }4 F
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太白粉 1/2茶匙www3.tvboxnow.com" l# c( O6 c2 k' a, d3 U3 p% ?4 I
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【做 法】5 D+ C% Y8 r0 p) ?2 o
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。www3.tvboxnow.com" o1 ]* K0 {- q" I2 g3 \$ j# Z
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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