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小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量1 j; Z% _* o) C- ~. l& F" M1 f
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做法
3 m2 l, G* q% H6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。
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0 s& o8 Q" W4 p g! w) Q5 V$ ~4 p. o3 j6 A2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
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3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 R1 k! U2 \) N; R8 K5 ]2 w' I& }
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( m7 ]) b. p6 d: G7 C0 l: E/ G1 C# `公仔箱論壇可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。www3.tvboxnow.com o: x6 \% X9 k. U* _6 a: b
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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