材料
9 q' o/ [* G2 M3 i2 Stvb now,tvbnow,bttvb小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
. I1 E7 t$ v+ Z7 W: B) bwww3.tvboxnow.com
; k4 _ \1 k+ a公仔箱論壇
5 _% }8 e6 j0 {, `8 B做法www3.tvboxnow.com, \. O8 [3 I) h& F/ B
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。2 [# P& ?( u6 N
- [ @+ @8 t" q* T" i; Z2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
8 Y6 {7 t2 n* j- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l/ @* U3 e5 D! k
3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。tvb now,tvbnow,bttvb6 I; D" S1 N/ y* {: x2 L
7 L0 Y$ M9 ]" b
' C+ M9 i. {1 ?$ A( gtvb now,tvbnow,bttvb貼士! i( N6 [9 O, p; Z
可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。
: W& W% v8 H& L! [6 m4 t |
發表於 2011-12-31 05:49 AM
| 