 公仔箱論壇. J. u( O7 w+ v5 w t I U
; W0 R7 I* \ e! k+ p5 r3 K5 Jwww3.tvboxnow.com材料：www3.tvboxnow.com) o; J- E/ a* f7 m# o# M! e. t* V
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
$ m: k5 i2 D s9 c金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
3 G( W; U ~( `/ hwww3.tvboxnow.com甜椒 1/2 個 [切絲]，tvb now,tvbnow,bttvb& L1 _ i7 \5 X; L i
甜椒 1/2 個 [切粒]www3.tvboxnow.com( f t3 L8 E& G' _
0 d! S1 l3 X9 ]9 i; Ywww3.tvboxnow.com製法：www3.tvboxnow.com" }4 K* N5 s9 m: N
1. 牛柳與醃料拌勻。
5 Q! R, g3 Y" g公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
: h4 ? _+ F# K; H3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
O+ J1 N5 X- b' K" a公仔箱論壇4 J! s5 a, \- U) ]; ?' f
調味：
- J2 ~* E9 g& J醃料：公仔箱論壇2 c* t1 L, N0 R6 ?) |; k' G1 s& _
特級蠔油 1 湯匙，
9 w$ G c; M0 M) v2 }tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r- J& d7 Z% Y" V
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芡汁：
* [) n( c9 |0 J. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
% W; W9 S- Z) F ]7 l椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]* j3 D' r6 \" K2 }- s; T5 o
水 4 湯匙，
( Z3 B- p6 j- U5 U* ?9 wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
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4 V. k* ~0 ]- o% [2 V9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
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