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3 T8 q9 d) N Q* Z2 w材料：
4 Y! G8 m' M3 O4 k' x& F) Btvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
7 y3 q2 v. y+ w1 X7 B; ~公仔箱論壇金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
2 N F5 x+ U$ ?* _0 f% L公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切絲]，
d& l- K* `5 L公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切粒]
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% o: q3 m' v7 g" p1 I! {/ d6 E製法：www3.tvboxnow.com) V# u" t5 n$ N' ` L) o% |' W
1. 牛柳與醃料拌勻。% }. f a% }& Y. u
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
, _ T4 r2 [$ I6 X2 [, ?& t" C3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
6 L; _; V! Z' {4 i2 ?+ L8 awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X+ R7 Z3 L d; g
調味：
/ R$ t) Q9 p) P醃料：公仔箱論壇, b; ]- V* Y/ z0 L- f5 ]! E& [0 Y6 V
特級蠔油 1 湯匙，www3.tvboxnow.com' ?) u8 t% u, j8 N8 `0 J7 T' I
芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ Y7 {: E, P7 j g A% _2 S- z
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芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 ]& K; r+ ]6 w
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
4 T4 F. v9 F/ X3 l" B4 f公仔箱論壇椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ U, l4 ~, @! x. J
水 4 湯匙，/ w! L: W P9 R# G2 n5 o/ w
粟粉 1 茶匙" T% i' [# D4 R) j: M8 r& ~$ [' r
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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