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【材 料】公仔箱論壇' |- G# r! S9 v3 x6 n9 K5 Z1 t
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蛤蜊 50公克
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9 c1 v# o. D# ]" @" U7 btvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* J% x! C9 x& b! l/ }
/ m! S9 ]& c0 O2 L) v- T% T- f青花菜 30公克2 d% }' `0 r, Q2 V& i
# a0 K& r1 a& R+ D9 c薑片 5公克
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5 ? X0 Q4 X$ t8 e$ w* bwww3.tvboxnow.com紅蔥酥5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 e4 Y/ {8 R3 |9 a7 o
3 G1 x* \8 @, d* B$ Y8 D+ n公仔箱論壇【調 味 料】
0 l' K6 k) a dtvb now,tvbnow,bttvb1 t; o% g$ w4 f6 s; ^1 q
鹽 1茶匙" H' B; w, E/ O% M) x
$ k. E0 J t% A! e1 Y/ @雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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9 {& j& w- M. l% `! u) Mwww3.tvboxnow.com米酒 15㏄
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胡椒粉 少許公仔箱論壇: m# o& @/ i' N! J5 ?+ |! F
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沙拉油 15㏄
X7 e2 O+ ]. m, C& m, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 R, |2 m8 M7 ~" n6 M) I5 a0 p
【做 法】2 A9 k4 L6 n5 x
0 B! V! ~% P7 T9 V$ H公仔箱論壇1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。$ t2 }+ Q _' C- [4 {3 k
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。公仔箱論壇6 K! E' O% u! b- f* J/ \5 a2 u4 N' D
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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