 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 d* s; q. [' r1 u9 a2 `
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【材 料】
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3 R% S9 {, T9 r3 v4 A$ l! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 50公克公仔箱論壇5 i4 z! s" {9 \: O7 S6 r& I) J
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蟹腿肉 30公克
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3 H. L/ j% f0 _# i青花菜 30公克
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; u' d- I5 r6 \" n) T; W/ Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克www3.tvboxnow.com4 j0 Z0 h q$ s! f1 ?" n
5 o* ?2 @& t. g. W1 B8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克
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) @6 F/ X6 a5 Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www3.tvboxnow.com3 Q1 u; [1 e( r' V B+ e' z. {9 @# K
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鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~9 v* _4 h1 C4 G
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雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄公仔箱論壇2 n$ L( R1 E: p# w% P, L7 S
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胡椒粉 少許
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8 |5 ^1 s( A0 G$ O$ q% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄
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【做 法】8 ^: L- w- r9 L% `% w
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。' _. s: g- p5 R5 Z6 K
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。www3.tvboxnow.com6 ~8 `) L$ j! i+ N) y& }0 g
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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