 * F; D, o4 f5 u* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ z B" P2 ^: W* x: w- A3 w" n; z
【材 料】
, g' T, c& i7 ^1 r- z, }, Y9 y公仔箱論壇
- a4 P9 O$ s: L; E* `* I公仔箱論壇蛤蜊 50公克
: E( i' I: b: {- c$ j: Atvb now,tvbnow,bttvb
8 H6 A1 ~! l+ J! u1 A3 N X! Ptvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克+ G# K: R9 C% M
www3.tvboxnow.com% U: f9 O7 L6 x; Y
青花菜 30公克公仔箱論壇7 v0 f0 j9 J! j+ J5 V4 p9 U0 }+ U
/ y7 f; y$ p7 ?" b s薑片 5公克tvb now,tvbnow,bttvb! p6 y% @# `4 k1 v
! |9 J! k0 w0 |+ c紅蔥酥5公克
7 y# P3 X/ ~+ J# \9 D; @# d% ?: {* Y3 U$ k3 s& e3 Q; F
【調 味 料】
& ~2 p8 M( q; J& L/ j7 r0 x/ Q6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w) J/ l4 T5 [; k* e0 C+ l* f
鹽 1茶匙
- o$ E, N/ R/ L% |% I+ B: s8 htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* r4 n( b/ y/ I, t; u; W$ Q
雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: o6 I/ v3 K0 G5 }2 K
3 [ H, L$ r" f* {細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z( A+ d. J, H9 n( N' a& j0 I6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! c. x# _, i+ D( O1 `3 i
米酒 15㏄
; t( f! `; d- I1 L* d2 A$ |/ z4 c" b: b8 U/ b' Z
胡椒粉 少許
% t! i2 R" `' ]! c- d& Hwww3.tvboxnow.com
/ K# A0 j, ~) v0 U沙拉油 15㏄
1 Y( |( u' z( [. q7 Q* I8 _, \" `! Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 E, E* q9 x( }: a/ W0 G& A: P
【做 法】www3.tvboxnow.com$ i2 l, }1 j2 e9 I. O, ]/ @0 p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ ^1 H/ N: T5 n& Q
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
: A8 |1 |' G `# x: v m2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
$ v K% Z3 |5 q- j+ T3 Z- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
7 G2 q7 @ ^& z. c: e' U/ K. G& iwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-1-1 02:54 PM
| 