 1 Y9 S7 x% x( o
1 o6 {) d$ m) {( c2 F6 J \9 D! K
【材 料】
( X0 b) j5 C' _* K3 D2 n; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C1 L) E& o" b/ d$ L. I! [8 Q螃蟹 150公克- h1 k5 V( p# Q; R4 S0 }) A( t4 ? p4 ^$ W
 + w; x: i; ]! d
金針菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 A' s6 u& R. n
公仔箱論壇- W& M0 N( ]" Y1 y
魚板 2片
" Z' a) v! e4 m2 C9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
( r8 a0 r8 e% l8 c* ~% q( X8 }( n& `tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個
( p3 D! g# m- M; h& |公仔箱論壇
( Y: G7 U/ X. N5 c/ C$ Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 m8 a# ^& k( D/ E2 f; U
www3.tvboxnow.com7 A) |3 ^- C: `; L7 x
A.鹽 1茶匙& V& F y) S- y# `1 v
www3.tvboxnow.com- P# S& r! M$ j4 Z/ S3 F) L% |
細砂糖 少許
* c$ d, g# `, A5 i3 k+ I$ T$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `0 X: x+ O" o3 p水 200㏄
# A" n' }4 H6 P k. C- v, B/ W
9 w# `6 T' r6 H- q, o2 ptvb now,tvbnow,bttvbB.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb. E6 ]0 n& {, {1 x! y: G1 H
5 n6 H7 s2 J, Q0 e1 F
米酒15㏄公仔箱論壇2 h. n1 ?- V" N$ F8 C
8 J/ l; g3 [0 E7 E* Z5 vtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許www3.tvboxnow.com3 `; P" D0 ]0 t* p" Y3 R. T
4 I! h8 p; j2 ^. R; R" j& |! u0 `$ p公仔箱論壇【做 法】
" ^7 ~: B* ]! [3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \8 c4 o! |: F$ I4 J+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
! x3 R$ g) o3 G* j6 e e9 J7 y公仔箱論壇
! V C9 g" v9 X( H! v2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。公仔箱論壇+ v: d8 f6 @% p1 P) I4 r
; _* l. N( @% L3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。2 o( W6 s0 ]; m& l% C
www3.tvboxnow.com0 K0 v$ J( u1 q7 S4 t4 Z* {
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。% s. v- O3 S( @ M' c
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
