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i/ f) i7 i( t0 k4 s. ?' y【材 料】
9 V. Y8 {! f. y9 d4 c! T7 U( kwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e% z6 N Z( {
螃蟹 150公克; `/ A( B+ { M$ k9 p
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金針菇 10公克
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1 J, H7 C# e; x% N/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 2片
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6 n4 l; V1 ~. p3 {. t1 ?: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個6 a1 k% V0 L3 y4 r' @7 l
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【調 味 料】
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# m' B" N# x8 W/ N* ~# ZA.鹽 1茶匙
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" T2 R/ n( d& d6 x8 C3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許
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水 200㏄
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9 g! y* ]1 g6 e p8 C3 w, n公仔箱論壇B.鹽 少許
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米酒15㏄www3.tvboxnow.com& u7 Q) Z/ T: m
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雞粉 少許9 W3 E9 a' ? A+ U) [+ }. U& a* K! T
+ @4 J% C% n5 ~0 r# ]0 j& R* g【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。 x8 c) D+ x9 Z, B; C* ?. ~
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇, i1 @9 W) A2 u/ t" r6 N2 Z
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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