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9 n* Z j ?# e8 O2 \6 V三層肉 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m2 C: B% b9 W6 _- A
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筍絲 100公克6 n' l! Q1 u- a2 O
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j$ D2 g7 z. l Q
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蒜頭2粒+ q6 q" `3 @# k; o7 M0 F9 o
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薑 5公克
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8 y% O- I" y7 w zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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香油1小匙
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9 A- a$ L; `1 ?醬油膏 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 s: w2 r' }5 @9 J7 b# L
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& o% C7 f! E- n; m# X, Y% S, U1 f% {
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1 d7 @2 V. A1 h. ^# C3 f! S# ?- ?【做 法】公仔箱論壇: Q$ r- G3 T2 \& t7 g ?- N
$ a1 D7 z, R* l6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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1 A# X& l# p( ]8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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