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$ }8 a/ B+ ]& _3 d5 a$ T- i7 |公仔箱論壇【材 料】
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三層肉 500公克www3.tvboxnow.com; z* ~1 n6 H( [2 U4 V
6 n( v3 K/ P: w/ jtvb now,tvbnow,bttvb筍絲 100公克
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3 e2 B. f5 @8 a, a/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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% a# G% i% O, @) e4 _公仔箱論壇蒜頭2粒
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薑 5公克
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+ z: B8 F- Y% ]【調 味 料】
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0 v9 S7 Q6 o- c# X公仔箱論壇香油1小匙
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醬油膏 2大匙
9 [# O6 Y M+ Y( ]# O2 T0 v" E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) W8 ^3 A& g" P
醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. k; T d3 R* M) s. i
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砂糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! |: h# C D; i/ |$ O3 t2 e/ x
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% s" X% N& D$ F7 q* e1 \6 T5 Q- wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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! I7 C, \9 B6 P/ K; Itvb now,tvbnow,bttvb1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb% O: y+ N3 J: n8 l: U5 [
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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8 L/ [+ m+ c1 F( B3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。公仔箱論壇, |9 P7 c: M- Y: t# C8 M' i
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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