3 O9 \ q3 t7 n2 H7 K' R7 |) g) gwww3.tvboxnow.com
, r) p" B4 g% {& `) V【材 料】
# }. C! b" p# b4 Z) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 K" f, f+ s% L" W5 M
西芹 300公克
& X) ^0 I/ K* k g6 G- W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ r) O6 C; J
中卷 250公克公仔箱論壇) Y& v- D! e- _, _% E) r" v3 n5 X0 M
1 S6 ?. {7 Y6 W4 N4 c% s* _- C( B* ntvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克
, M- k& A5 F% E. N- y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 U* {0 P: n6 Y$ _
辣椒片 10公克0 g, i2 P% n0 u* l; F( W( K
tvb now,tvbnow,bttvb; d1 K, a; V. b' g2 U1 S& e G
蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; C M3 g" \9 F" |* ~+ q: d2 C4 q) b
$ a5 [0 l# H7 Q/ C' {8 X
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" h8 l$ [: B& g& M8 B7 M) t6 e
$ R; Y4 V- p5 F8 J9 ^4 Z: s0 G鹽 1/4小匙, ^! {% P" d/ `7 E) q
/ O0 Z H6 ^* h; {! C
雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 B0 b& c' d* D& ^8 R4 h
* N& O% A7 G5 p米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 L7 V: j2 y# h' u5 p* ]; B
www3.tvboxnow.com! X" J' f0 }8 s+ N9 N
香油 少許; ^: i2 M! V( O+ S/ S- u7 y
) x1 D0 L0 W4 U% V
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ q' g+ P. ]0 w
w$ X( }6 Q' I5 w. o/ D' d【做 法】
2 j- C% e8 q+ V! `www3.tvboxnow.com
" h$ s" v! h* t9 m0 j+ b) C1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 r9 o5 u1 {9 S) u
公仔箱論壇$ w k# Z' z# i1 U
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C' k# C* b1 Y2 k5 l
. P7 v+ r/ N I7 o- G- @" l2 f3 Y6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 r' }; M7 v0 W
4 _: p% T3 G9 v- w0 V4 L7 C9 t: d
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
7 i- X% Y, A; H2 U/ ~5 I" ~ |
發表於 2012-1-7 10:31 PM
| 