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[冷知識分享] 出汗功能

1、排出毒素。
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專家表示,主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 b) c( i3 ]

8 {" |1 @2 o& R1 dwww3.tvboxnow.com2、控制血壓。 www3.tvboxnow.com5 }: W0 `1 o- Z

- C0 `4 c  D, Y& h$ e9 J高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,運動出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。
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3、促進消化。 公仔箱論壇9 X' B) D: F3 J6 T

* W2 G% W% h: f/ M7 B% C* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不出汗、氣血運行慢了會影響消化,導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響,導致人晚上睡不香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W; U( B/ B% G. l% G$ b! L
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4、防骨質疏松。
' ?% d: g, T& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) N& k/ N3 f! l# A  y) C0 Z) D* s+ _
不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失,對此,專家指出,只有水溶性的維生素才會隨汗液流失,鈣雖然溶於水,但溶解度很低,不太會隨著汗液排出。相反,出動汗有利於鈣質的有效保留,防止骨質疏松。 公仔箱論壇# w9 ]2 \* K" {! \

  |' A, N+ Z) M6 m& `2 W. {8 atvb now,tvbnow,bttvb5、增強記憶。 公仔箱論壇! K+ Y3 v* r5 T6 G  E- A# D& f2 Q

& h  I% R9 d/ t9 D) J! i3 W公仔箱論壇美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明,主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果,記憶力、專註力都能得到大幅度提升。 公仔箱論壇+ P$ R, j$ [: b* e, I4 S

7 L( k! t1 J+ L; o6、護膚美容。
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8 K3 C$ u% `" g2 ~8 ntvb now,tvbnow,bttvb總不出汗的人,皮膚代謝緩慢,一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔,達到美容護膚的功效。
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+ B+ m, o- L7 }/ @! s) s( Q) Y7、減肥。 公仔箱論壇! H3 D$ G& \- N/ K# I. K2 Y7 P' y' n

* ^6 l  H' o' j/ j' r當人體運動並達到一定強度時,脂肪便會燃燒轉化成熱量,通過汗液排出體外。
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8、讓男人更有魅力。
出汗 == cool,pat pat
但是冬天時最難出汗,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x8 g! C3 k4 L
公仔箱論壇( d" T; M* a2 v! {7 J  T4 e4 O
簡單來說流汗是好事。
第8條好像有些牽強...
) G2 d2 e% P, |+ Y' ]2 q3 F5 ]8、讓男人更有魅力。公仔箱論壇( U4 v9 A4 x4 J, s0 S# Z& N2 l6 o3 F
thanks...
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  • yumiko123456

又學多一點東西,多謝分享.
女仔較少出汗,怪不得容易有防骨質疏松啦。
thank you
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  • yumiko123456

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