材料
4 n% I/ Z: g9 @( f5 K7 Bwww3.tvboxnow.com蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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) i, H& M+ u/ O6 Bwww3.tvboxnow.com醬汁
H3 ?& v$ ^% r$ ?3 ^( @7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb9 |+ i5 } ]8 u. K6 H$ _! M
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6 h' o& i$ C9 `1 x4 {2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* a( w" Y S, z4 r: p4 z4 s1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ }( V' [( b; |
: g+ {- p4 f" y! k2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。tvb now,tvbnow,bttvb/ q! j7 E) K* w h! z8 j
; Y% N1 r, V) _2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇) ?0 B! O C* m% y8 V n6 n% O* J
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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: n2 |6 e2 ^+ x, W3 T5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 公仔箱論壇: ~7 O0 L3 y3 H* C" O
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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