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【材 料】
: ~$ N1 \) V. D, ]0 A# x1 T( p' D 公仔箱論壇2 ^( S4 i# L1 k3 v1 C3 U# P( _- S
海瓜子 350公克7 v( D7 I! u( y J2 `
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絲瓜 1/2條% K! B; a2 |* I/ m
1 H4 q6 B, m4 z. {2 ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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% q" y2 }1 B' d: Z8 L8 fwww3.tvboxnow.com薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 n, R- O/ l1 J9 z/ Z2 T
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青蔥 2支) V2 M& T( G9 H; o% q. f
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九層塔 2支www3.tvboxnow.com1 l! T& C1 N2 d. U: X6 B/ G( Q
e2 u- c8 P; I/ e4 I8 zwww3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ r( N) e! z0 t- H2 ]: h* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 X0 N) ]: z0 I
蠔油 1大匙
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3 ?* @' S2 a2 A8 j5 l香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* u; _* ~1 Y, V2 @/ J
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雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- T* C" ~. \; R$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- n6 [2 E9 v' b9 K n/ X1 c+ `
白胡椒粉 1小匙7 G4 H4 J1 R3 p: w9 j5 t8 L' t- @
7 w: ^. r1 u' _$ v7 I5 o7 S【做 法】
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; c/ ~/ L4 _/ s+ H7 a* J5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。0 e5 t* b+ V+ e6 \" b
) x! {: I5 e. Q6 r1 z0 c; j: K. d+ W5 M4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。% v; |# ^: O7 G0 m1 @, f% P. B% m T
8 x8 s* N8 n1 D: X0 m$ i公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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