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茶葉 5公克
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水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' d6 ]; x7 `; i# _
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燙好的綠花椰菜 適量www3.tvboxnow.com& |( d# e- w" J, K" {6 ^6 o
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" ]3 W" c& B) U; C" Y【做 法】% V% w2 d1 B, u* {
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1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。www3.tvboxnow.com; o5 V i8 J1 t) Q8 r$ {
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 p/ _% ]2 {' A. \
4 \% b- X! b/ `1 [5 l公仔箱論壇3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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" L( P& G2 m2 Y, ^www3.tvboxnow.com4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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