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$ u) N1 F$ x# \: \" u/ L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R' V- s- |3 o8 _. h
+ j4 `, F& U4 A! h/ Vtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb7 _( v. }8 L2 f! u: V5 g
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【調 味 料】5 k( L6 @+ i, X' }8 [
& W5 @2 w9 E O2 m0 g! a# X: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 @4 N0 f& H4 {, U7 Y3 X
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白味噌 1/2大匙
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& _" d9 `" O3 z) ?7 _% Q2 ~七味粉 適量
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【做 法】. `4 f; P6 X1 f. q
5 J' {4 L2 h1 gtvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。www3.tvboxnow.com7 }" V Y) G, X8 W
2 j$ y* r& B: C8 X; s% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。www3.tvboxnow.com4 d' V3 t* q5 [% v9 C; Y4 z- V1 x! ]
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb. a* ~3 p6 W3 y) t" L
" t! }6 M$ U; z/ T# L( ttvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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