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u8 P8 P! z# P# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ B; [& q5 h) P+ r7 {
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鱈魚片 2片4 j% B+ E% C, C9 ?$ ^$ Z1 T
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檸檬 2瓣9 C7 A8 p# h5 x) ` D9 F8 a9 m
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4 b0 p0 _5 a, Fwww3.tvboxnow.com味醂 2大匙
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8 C! V2 ~/ K" T1 K! A2 n% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙
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/ j: K5 M7 k- F2 `0 Dtvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量
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/ C' a/ f, v8 p# @) e. a( [www3.tvboxnow.com【做 法】
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! ]8 \5 W; N9 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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6 ~0 N, k5 g0 o* t1 E. ?8 [0 u+ a) ltvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。www3.tvboxnow.com/ b! P6 A- J" W7 a! K: ` s4 Q
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 t& z9 b& |3 m/ E: R
: D" h b$ n7 a6 fwww3.tvboxnow.com4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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