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: G' ~1 I- Z; b# f- _" ?鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?& m$ z% r) {# u! _! U
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】
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' p* l) A. i1 n& P. B4 H X+ ?. E, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 h. Z; j3 {" D+ c
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白味噌 1/2大匙
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3 w( r* N5 f3 {$ U七味粉 適量公仔箱論壇1 F9 @6 y, H1 I: ~+ P" W' T

0 B: |& B/ k* Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www3.tvboxnow.com3 G- r; x0 H- W5 ?4 L; ]. g

4 Y2 R' h/ W+ p/ U5 \5 i2 X1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇7 ^ t7 c3 O( u, a6 k# s/ [
2 b5 b8 O+ d% n公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙,並在表面上塗上少許沙拉油,放上作法1的鱈魚片。
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+ w' o" C4 [$ r& ]0 d7 Q8 x: Itvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃,放入作法2的鱈魚,以上火150℃/下火150℃烤約10分鐘至熟。8 W# W0 E9 L2 e2 y
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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