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6 l# x3 T* H6 P/ s" U8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片
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K6 O. s3 e9 N7 J2 |檸檬 2瓣公仔箱論壇& E% S% C. y* T" E+ ^, V
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【調 味 料】
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味醂 2大匙4 Y8 {/ V- j \! S4 U
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白味噌 1/2大匙3 j" D/ P+ ]) }9 z
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七味粉 適量
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8 q$ a, b+ ?9 [1 s6 B! |5 F8 Y公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& t0 O; e* H P+ B
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. H& x/ A6 ~5 b
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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) S$ N t B' N5 i: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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0 U* f( T0 K: z/ U. G公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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